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 日の出ライフ

ある精神障碍者の日々の出来事

在宅サポートとプルームテック 十月十一日

こんばんは

 今朝は七時ごろ起きた

 最近寝るのが早くなって.......

 午後九時にはもう寝てるzzz

 今日は可燃物のごみの日だったので、燃えるごみを出してきた

 それで昨日シャワーを浴びて髭を剃った

 今日は一日どんよりと曇っていて......

 雨こそ降らないが......

 朝食

朝食

 納豆豆腐、それとブラックコーヒーと野菜ジュース

 でも写メには写してないが、腹がすくのでメロンパンを食べた

 午前中いつものように買い物へお使いに出かけた

 ドラッグストアでミニハンバーグ、野菜ジュース二個、エッセルスーパーカップバニラ、絹ごし豆腐、焼きそば一平ちゃん二個、アイスコーヒーなどを買った

 税込みで917円使った

 それで酒屋で、煙草昨日の黄色のメンソール良かったので、今日も買ってみた

 煙草

 緑色のメンソールにした

 それからまだ当分は併用かな?と思っていつもの昔ながらの煙草買ってきた

 両方で970円使った

 予定より予算がかかってるのだが.......

 今月は住宅扶助費だけでは、やってけないようなので、少しばかりの年金から引き出すしかないのかな?(´・ω・`)

 明日はプルームテックのケースが代引きで届くので、またお金がかかる

 結構出費が出る(´・ω・`)

 昼食

昼食

 ミニハンバーグと卵かけご飯と野菜ジュース

 いつものやつです

 それで今日は訪問介護の日だったので、ヘルパーが来た

 いつも通り仕事をしてもらった

 洗濯、食器の洗い物、調理、トイレ浴室の清掃、部屋に掃除機をかける

 などをしてもらった

 助かっていますo(^▽^)o

 調理は野菜炒め、毎度おなじみの......

 ハハ(笑)

 今日はそれくらいです

 良き一日をお過ごしください(^-^)/

 ではまた~ ^^) _旦~~
 
 
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テーマ:今日の出来事 - ジャンル:心と身体

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くにひこ

Author:くにひこ
こんにちは
統合失調症と診断されてから、かれこれ30年以上たちます
当時はそんな病名じゃなくて、精神分裂病だと( 一一)
まあそんな病名付けられたなあ.....
現在は、生活保護を受けて独り暮らししています
日々の思いついたことや出来事を日記にしています
よろしくお願いします

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