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メンソールと食べながらダイエット 十月十日

こんばんは

 今朝は八時ごろ起きた

 朝食はトーストピーナッツクリーム&アイスコーヒー

 今朝

今朝

 雲は多いが晴天

 それから朝食に豆腐と納豆

 朝食

 野菜ジュースを付けて......

 体重が最近横ばいだったのだが少し落ちてきた

 徹底して豆腐と納豆を採っている

 いつもの買い物へ今日はスーパーへ明日のヘルパーの食材を買いに行った

 イカフライ、あまたまちゃん(玉ねぎ)、にんにくの芽、もやし、野菜ジュース二個、アイスコーヒー、エッセルスーパーカップバニラ、メロンパンなどを買った

 872円のお買い物(^^♪

 昼食

昼食

 焼きそば一平ちゃん&豆腐&野菜ジュース

 食べながらダイエットしてる

 たんぱく質を採ることを心がけている

 午後

午後

 快晴(^^♪

 それでこの前買った電子タバコ気になって、煙が出ないのはカートリッジの使いすぎかな?と思って、思い切って電子タバコ買ってきました!

 電子タバコ

 リキッド黄色のミックスグリーンというメンソールとバッテリーを予備で買った

 トータルで1990円

 なんか煙が、フルーティーで甘みのある香り

 はまりそう

 普通のタバコとはちょっと違うのだが、なんかこう煙がない分だけ瞬発力には劣るのだが、タールとニコチンが脳で良く回って効く感じ

 じわっと効く

 まあメンソールなんだけどね......

 タバコ吸いだして35年くらい

 れっきとした喫煙者、よく言えば愛煙家だ

 ハハ(笑)

 夕方

夕方

 今日は川崎は晴れました(^^♪

 夕方は、彼女とメッセンジャーしていた

 タバコまた増えそうだから、アダルト番組中止にしようかな?と思っている

 生活保護費も三年かけて三回に分けて減額されるらしいし(´・ω・`)

 今回では1330円下がった

 住宅扶助費しかいただいてないのだが......

 まあ厳しい状況だ

 今日はそれくらいです

 良き一日をお過ごしください(^^♪

 ではまた~ ^^) _旦~~

 

 

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生活保護 | コメント(0) | トラックバック(0) | 2018/10/10 17:32
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