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 日の出ライフ

ある精神障碍者の日々の出来事

ぐっすり眠ると.... 十月六日

こんばんは

 今朝は八時ごろ起きた

 最近寝るのが早くなって、午後九時過ぎには寝てる

 まあ眠剤飲むのを早めにしてるから......

 起き抜けにチョコレートとアイスコーヒーで眠気を覚ます

 服薬&サプリメント

 朝食はトーストにピーナッツクリームを付けて食べた

 お昼前

お昼前

 朝のうちは曇っていたが、晴れた

 シャワーを浴びて髭を剃った

 昨夜はぐっすり寝て、午前中も服薬後寝ていた

 母からの電話の音で起こされて......

 昼食

昼食

 焼きそば一平ちゃんと豆腐、野菜ジュース

 たんぱく質を採ることを心がけている

 やっぱりぐっすり眠ると朝の起きた感じが違う

 新鮮というか.......

 午後

午後

 午後も晴天(^^♪

 それで今日は買い物お使いに行かなかった

 夕方酒屋へたばこを買いに行ったが.....

台風の影響か風が強かった

 昨日は落ち込んでいたが、今日はやや持ち直している

 やっぱりお天気によって気持ちも変わるね(^^♪

 でもあの電子タバコダメだね、吸い始めは煙も出て、オッなかなかいいなって思えるが吸っていると体が順応して煙が全く出てこなくて吸ってる感覚がなくなる( 一一)

 それにお金が従来の昔ながらのタバコよりかかりそう

 夕方

夕方

 夕方から雲が多くなってきた

 今日も予定もなく......

 彼女とメッセンジャーしていた

 今さっきご飯を炊飯したとこです

 今日はそれくらいです

 良き一日をお過ごしください(^^♪

 ではまた~ ^^) _旦~~

 
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テーマ:今日の出来事 - ジャンル:心と身体

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くにひこ

Author:くにひこ
こんにちは
統合失調症と診断されてから、かれこれ30年以上たちます
当時はそんな病名じゃなくて、精神分裂病だと( 一一)
まあそんな病名付けられたなあ.....
現在は、生活保護を受けて独り暮らししています
日々の思いついたことや出来事を日記にしています
よろしくお願いします

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