日の出ライフ　　

こんばんは

　今朝は七時ごろ起きた

　起き抜けに服薬＆サプリメント＆野菜ジュース

　それで今日は可燃物のごみの日だったので、燃えるごみを出してきた

　朝食はトーストにマーマレードジャムとアイスコーヒー
　
　午前



　朝のうちは雨が降っていたみたい

　でいつものように買い物へ出かけた

　酒屋でタバコ、メビウスプレミアムメンソールフローズン8mmgとスーパーで、もやし、アイスコーヒー、エッセルスーパーカップバニラ、さっくり食パン、バームロール、ビターチョコレート、野菜ジュース三個などを買った

　酒屋で440円ドラッグストアで844円使った

　合計で1284円使った

　生活保護費まであと六日、何とかなるかな？

　昼食



　絹ごし豆腐＆野菜ジュース＆納豆ご飯

　またまたいつものワンパターン

　ハハ（笑）

　で、昼食後の薬を呑む

　午後、訪問介護でいつものヘルパーが来た

　いつも通り仕事をしてもらう

　洗濯、食器の洗い物、調理、トイレ浴室の清掃

　調理はいつもの野菜炒めを作ってもらった

　少し甘いので、しょっぱめでとお願いした

　一時間で終わり、丁度彼女が遊びに来た

　夕方



　今日は一日曇っていたが、南の空が夕焼けになっていた

　彼女は二時間ほどいた

　彼女の差し入れのバニラアイスを一緒に食べた

　また台風が上陸するとか？......

　今日はそれくらいです

　良き一日をお過ごしください(^^♪

　ではまた～ ^^) _旦~~