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少し疲れがある 九月二十三日

こんばんは

 今朝は何度か寝なおして、八時ごろ起きた

 昨夜睡眠薬呑まずに寝ちゃって......

 なので、昨日を引きずった感じで少し疲れがある

 午前

午前

 起き抜けに朝食後の薬とサプリメントして......

 それからアイスコーヒー、野菜ジュースなどを......

 で、トーストにピーナッツクリームで朝食を採った

 午前中買い物へ出かけた

 ドラッグストアでチップスターコンソメ、エッセルスーパーカップバニラ、バームロール、アイスコーヒー、野菜ジュース二個などを買った

 ほとんどおやつばかり

 ハハ(笑)

 今日はタバコは買わなかった

 全部で596円使った

 昼食

昼食

 納豆ご飯&絹ごし豆腐&野菜ジュース

 またまたいつものワンパターン

 ハハ(笑)

 でもこれが結構安上がりでたんぱく質採れるので......

 まあ重宝しています

 最近料理しなくなったね

 なんか、フライパン使わなくても調理できるし.......

 午後

午後

 昼食後の薬を呑んで、間をおいてリスパダール内用液呑んだ

 なので今でもリスパダールが効いている

 幻聴とかはないが、なんかこうウイスキーを呑むような感覚で、呑んだほうが、安心できる

 酔っぱらうような感じ

 今日も何もネタもないのよね

 夕方

夕方

 川崎は雲多めだったが、晴れていた

 朝のうちは曇っていたけどね

 今日はそれくらいかな

 良き一日をお過ごしください(^^♪

 ではまた~ ^^) _旦~~

 

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一人暮らし | コメント(0) | トラックバック(0) | 2018/09/23 17:48
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