日の出ライフ

こんばんは

　今朝は八時ごろ起床した

　起き抜けにブラックチョコレートとアイスコーヒー、野菜ジュース

　服薬＆サプリメント

　サプリメントはブルーベリーアイとすっぽん小町を常用している

　それで先日役所から、訪問介護ヘルパーのお知らせが来てて......

　で担当のTさんにアポイント取ってあったので、その件で出かけてきた

　八時半ごろ家を出た

　ふれあいフリーパスを使ってバスを乗り継いで出かけてきた

　午前


　
　今日もいいお天気です(^^♪

　窓口は保健福祉センターの障碍者支援課

　ヘルパーの更新の手続きにね......

　署名して、印鑑を押してきた

　簡単に終わった

　マイナンバーカードが必要らしいが、前回の障碍者手帳の更新の時か何かで番号登録してるみたいで、わかってるみたい

　それでついでに帰りに福祉事務所に寄った

　何かあるかな？と思って出かけたが、特には無くてただ十月から保護費が引き下げになりますよとのことだった

　三回に分けて減らされるみたい(´・ω・`)

　減らされる金額は聞かなかったが.......

　昼食



　納豆ご飯と絹ごし豆腐と野菜ジュース

　ハハ（笑）

　またまた同じ、ワンパターン

　帰ってから昼食を採った

　帰りに買い物した

　酒屋でタバコ、メビウスプレミアムメンソールフローズン8mmgとドラッグストアで絹ごし豆腐、納豆、エッセルスーパーカップバニラ、玉子、アイスコーヒー、濃縮野菜ジュース、ミニハンバーグ、しじみ味噌などを買った

　440円の1232円合計1632円

　今日は買ったほうだね

　タバコも値上げするらしいし、生活費困ります
　
　明日は酒屋タバコは控えよう

　午後



　快晴(^^♪

　帰ってから昼食後の薬を服薬して、お昼寝したzzz

　それで午後四時くらいから、彼女からメッセンジャーが来て、今もつながっている

　おやつ



　コメントもらったけどお互いに甘いのは止められないね......

　ハハ（笑）

　やっぱり一日晴れてると気分がいいね

　穏やかな気持ちになれる

　夕方



　今日は本当にいいお天気だった

　昨夜夜のうちに雨降ってたけどね

　今日はそれくらいです

　良き一日をお過ごしください(^^♪

　ではまた～ ^^) _旦~~

　

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