日の出ライフ　　

こんばんは

　今朝は七時ごろいったん起きた

　今日は缶ペットボトル瓶の日だったが、出すものなくて......

　朝食はろくに食べず、ブラックチョコレートとアイスコーヒーと野菜ジュース

　で服薬サプリメントして再び寝ちゃった

　気づいたら十一時ごろで......

　午前



　雲は多いが晴天だった

　お昼前に買い物へ行った

　今日は酒屋へはよらず、ドラッグストアで、エッセルスーパーカップバニラ、野菜ジュース二個などを買った

　全部で320円使った

　まあこういう日がなければ、経済的にやってけない

　昼食



　絹ごし豆腐と納豆ご飯、野菜ジュース

　食べながらダイエットを試みてる

　最近体重落ちなかったが、ここ数日で一キロ落ちた

　ピーク時より十キロ落ちてる

　まあそこからがなかなか落ちないけどね.......

　午後


　
　快晴(^^♪

　青空が広がっている

　午後薬やって昼寝していた

　今リスパダール内用液服薬して、苦しい

　苦しいが止められない

　別に幻聴があるわけでもないのだがね.......

　まあお酒飲む代わりにリスパダール内用液服薬している

　おやつ



　エッセルスーパーカップバニラ

　またまたアイス

　ハハ（笑）

　甘いもの大好き(^^♪

　毎日食べてる

　ハハ（笑）

　今彼女とメッセンジャーしながら、このブログを描いている

　夕方



　今日は午前中は雲多めだったが、一日晴天だった

　昔働いているころは、空など見てる余裕がなかった

　出かけるとき、今日は傘いるかなあ？と思いながら.......

　折り畳み傘が必需品のようになって.......
　　
　今想えば、昔はお天気あまりよくなかったのよ......

　今日はそれくらいかな

　良き一日をお過ごしください(^^♪

　ではまた～ ^^) _旦~~