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 日の出ライフ

ある精神障碍者の日々の出来事

食べながらダイエット......九月十七日

こんばんは

 今朝は七時ごろいったん起きて......

 今日は可燃物のごみの日だったので、出してきた

 朝食はブラックチョコレートとアイスコーヒーとアイコトマトと野菜ジュース

 服薬サプリメントして、二度寝

 起きたら十時ごろだった

 午前

午前

 晴天(^^♪

 午前中は晴れてたが午後から曇りだしてる

 シャワーを浴びて髭を剃った

 で、酒屋とドラッグストアへ買い物へ行った

 タバコ、メビウスプレミアムメンソールフローズン8mmgとドラッグストアでミニハンバーグ、濃縮野菜ジュース二個、エッセルスーパーカップバニラ、焼きそば一平ちゃん、アイスコーヒー、アイコトマトなどを買った

 440円と974円で合計1414円使った

 十月からたばこ値上げだってね(´・ω・`)

 食材は減らせないと思うから、タバコ吸う本数減らさないと.......
 
 明日はタバコは見合わせよう

 昼食

昼食

 焼きそば一平ちゃんと絹ごし豆腐、野菜ジュース

 食べながらダイエットしてる

 たんぱく質と野菜を一緒に採るようにしている

 それで昼寝zzz

 夕方

夕方

 今、外はどんより曇って雨が降りそうな気配だ 

 夕方先ほどまで、彼女とメッセンジャーしていた

 バニラアイスを食べながら......

アイスは一日一個必ず食べてる

 ハハ(笑)

 尾崎豊のDVDを少し一緒に視た

 今ご飯を炊飯しているところです

 今日はそれくらいかな?

 ハハ(笑)

 良き一日をお過ごしください(^^♪

 ではまた~ ^^) _旦~~

  

 
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テーマ:今日の出来事 - ジャンル:心と身体

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コメント
No title
時々遊びに来る家畜は150kgはありそうだね。
あたってるでしょ?
臭いでしょ?臭いだろうな。

2018/09/18(火) 00:58:29 | URL | 家畜 #U1HqRiNI [ 編集 ]
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プロフィール

くにひこ

Author:くにひこ
こんにちは
統合失調症と診断されてから、かれこれ30年近くたちます
当時はそんな病名じゃなくて、精神分裂病だと( 一一)
まあそんな病名付けられたなあ.....
現在は、生活保護を受けて独り暮らししています
日々の思いついたことや出来事を日記にしています
よろしくお願いします

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