こんばんは
今朝は七時ごろいったん起きて......
今日は可燃物のごみの日だったので、出してきた
朝食はブラックチョコレートとアイスコーヒーとアイコトマトと野菜ジュース
服薬サプリメントして、二度寝
起きたら十時ごろだった
午前

晴天(^^♪
午前中は晴れてたが午後から曇りだしてる
シャワーを浴びて髭を剃った
で、酒屋とドラッグストアへ買い物へ行った
タバコ、メビウスプレミアムメンソールフローズン8mmgとドラッグストアでミニハンバーグ、濃縮野菜ジュース二個、エッセルスーパーカップバニラ、焼きそば一平ちゃん、アイスコーヒー、アイコトマトなどを買った
440円と974円で合計1414円使った
十月からたばこ値上げだってね(´・ω・`)
食材は減らせないと思うから、タバコ吸う本数減らさないと.......
明日はタバコは見合わせよう
昼食

焼きそば一平ちゃんと絹ごし豆腐、野菜ジュース
食べながらダイエットしてる
たんぱく質と野菜を一緒に採るようにしている
それで昼寝zzz
夕方

今、外はどんより曇って雨が降りそうな気配だ
夕方先ほどまで、彼女とメッセンジャーしていた
バニラアイスを食べながら......
アイスは一日一個必ず食べてる
ハハ(笑)
尾崎豊のDVDを少し一緒に視た
今ご飯を炊飯しているところです
今日はそれくらいかな?
ハハ(笑)
良き一日をお過ごしください(^^♪
ではまた~ ^^) _旦~~
今朝は七時ごろいったん起きて......
今日は可燃物のごみの日だったので、出してきた
朝食はブラックチョコレートとアイスコーヒーとアイコトマトと野菜ジュース
服薬サプリメントして、二度寝
起きたら十時ごろだった
午前

晴天(^^♪
午前中は晴れてたが午後から曇りだしてる
シャワーを浴びて髭を剃った
で、酒屋とドラッグストアへ買い物へ行った
タバコ、メビウスプレミアムメンソールフローズン8mmgとドラッグストアでミニハンバーグ、濃縮野菜ジュース二個、エッセルスーパーカップバニラ、焼きそば一平ちゃん、アイスコーヒー、アイコトマトなどを買った
440円と974円で合計1414円使った
十月からたばこ値上げだってね(´・ω・`)
食材は減らせないと思うから、タバコ吸う本数減らさないと.......
明日はタバコは見合わせよう
昼食

焼きそば一平ちゃんと絹ごし豆腐、野菜ジュース
食べながらダイエットしてる
たんぱく質と野菜を一緒に採るようにしている
それで昼寝zzz
夕方

今、外はどんより曇って雨が降りそうな気配だ
夕方先ほどまで、彼女とメッセンジャーしていた
バニラアイスを食べながら......
アイスは一日一個必ず食べてる
ハハ(笑)
尾崎豊のDVDを少し一緒に視た
今ご飯を炊飯しているところです
今日はそれくらいかな?
ハハ(笑)
良き一日をお過ごしください(^^♪
ではまた~ ^^) _旦~~
- 関連記事
-
-
在宅サポート 九月二十日 2018/09/20
-
手続き 九月十九日 2018/09/19
-
食べながらダイエット......九月十七日 2018/09/17
-
タバコと彼女 九月十六日 2018/09/16
-
一日雨で..... 九月十五日 2018/09/15
-
スポンサーサイト
スポンサードリンク
あたってるでしょ?
臭いでしょ?臭いだろうな。