日の出ライフ　　

こんばんは

　今朝は七時ごろ起きた

　それで今日は可燃物のゴミの日だったので出してきた

　朝食はシナモンロールとアイスコーヒー

　服薬＆サプリメントして二度寝zzz

午前



　曇っていたが薄日が射していた

　それで今日は訪問介護の日だったので食材をスーパーへ買いに行った

　とり五目おにぎり、半熟玉子おにぎり、玉ねぎ、キャベツ、もやし、エッセルスーパーカップチョコレート、絹ごし豆腐、納豆、麦ふぁーバニラ(ウエハース)などを買った

　税込みで976円

　それからタバコ代440円で合計1416円使った
　
　昼食



　おにぎり＆野菜ジュース

　昨日コメントいただいてたのよね.....

　ハンドルネーム　通りすがりさんという方から

　でもちょっと差別的な発言、暴言をなさってるようなので、掲載は控えました

　今日はそんなことで気分が落ち込んでいます(*´Д｀)

　ヘルパーにはいつも通り仕事をしてもらいました

　夕食はまた野菜炒めです

　今日はそれくらいです

　良き一日をお過ごしください(^^♪

　ではまた～ ^^) _旦~~　

　

　

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