日の出ライフ　　

こんばんは

　今日は午前中は曇っていた

　午前九時ごろ起床

　朝食にバターロール

　薬を服薬してから二度寝

　起きたら正午すぎだった

　昼食



　デニッシュドーナツ

　いつもなら調理をしてご飯を食べるのだが......

　変なコメントが来るから精神的苦痛で気分がすぐれず.....

　午後二時前にいつものヘルパーが来た

　今日は訪問介護の日で.....

　洗濯、洗い物、部屋の掃除機掛け、トイレ浴室の清掃、料理

　これを一時間でこなすのだから、凄いね

　料理



　カレーを作ってもらった

　先週は野菜炒めだったから二週間ぶりのカレー

　おやつ



　バニラアイス＆アイスブラックコーヒー

　コーヒーはいつものように水道水の水出し

　ハハ(笑)

　今日も特に予定もなく、まあのんびりしてます

　夕方



　午後から川崎も晴れました

　雲が多めだが.....

　昨日の夕食



　ピーマン、シイタケ、厚揚げのカレー醤油炒め＆味噌ご飯

　もうワンパターンなんだけどね.....

　ハハ(笑)

　でも旨かったよ(^^♪

　今日はそれくらいです

　良き一日をお過ごしください(^^♪

　ではまた～ ^^) _旦~~

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