日の出ライフ　　

こんばんは

　今日は九時前に起床

　可燃物のごみの日だったので出してきた

　それで朝食にレーズントースト＆ブラックコーヒー

　薬



　いろいろ飲んでる

　精神薬のリントン、ロドピン、糖尿薬のジャヌピア、血圧の薬、副作用止めなど.....

　それから漢方薬ツムラの100番、消化薬ラックビー

　それからブルーベリーアイ、黒酢三撰などサプリメントをしている

　午前



　今日もいい天気♪

　雲は多めだが光射していた

　午前酒



　昨日買っておいたやつ

　つまみは昨日の残り

　まあお酒も習慣化するからね、気を付けないといけない

　昼食



　キャベツと厚揚げのカレーウスターソース炒め＆ご飯

　お得意の料理(^^♪

　肉を食べない代わりにたんぱく質を豆腐で採っている

　安上がりだしねハハ（笑）

　ヘッドフォン



　先日アマゾンから買ったヘッドフォン

　コードが長いからベッドで横になりながら使える

　スターデジオを聴いている

　おやつ



　バニラアイス＆ブラックコーヒー

　今日も予定もなかったのでネタもなかったのですが.....ハハ（笑）

　まあ日々の出来事としてるし日記だからね

　つまらないかな？(´・ω・`)

　夕方



　今日も川崎はよく晴れた

　気温もそれほど冷たくも感じなくて.....

　今は部屋の暖房をつけている

　明日はデイケアです

　先日写メ病院など載せたので、まあネタもないのですが......ハハ（笑）

　まあぼちぼち行ってきます

　今日はそれくらいです

　良き一日をお過ごしください(^^♪

　ではまた～ ^^) _旦~~