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 日の出ライフ

ある精神障碍者の日々の出来事

ネタもない 十一月十五日

こんばんは

 今日も予定もなく.....

寒いし布団にもぐって寝ていた

 何もネタもないのですが......

 お昼はサバ缶と玉ねぎのサラダとご飯

 夕方おやつにバニラアイスとブラックコーヒー

 ここにきて自炊している

 弁当とかは一切やめてる

 来週外来です

 管理栄養指導を受けてるが.....

 野菜中心で肉の代わりに豆腐を食べている

 体重もピーク時より12 3キロ落ちている

 糖尿も気になるのだが、薬も飲んでいる

 血糖値が気になるということで来週採血する予定です

 アイスもやめたほうがいいと管理栄養士から指導されているが、止める気ない

 薬もなんか内科の薬が多くて、ハハ精神科なのにね......

 独りでいるから、自然と行動範囲も狭くなり引きこもっている

 電車などにも全く乗らない

 外出といっても、病院、役所へ出向くのにバスを使うくらい

 服や下着などの購入も駅前までバスで出かけるくらい

 服といっても、おしゃれじゃないのでもっぱらジャージハハ

 最近腰痛があって......

 ベッドで横になってばかりだからかな??ハハ

 今日はそれくらいです

 良き一日をお過ごしください

 ではまた~ ^^) _旦~~ 
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テーマ:今日の出来事 - ジャンル:心と身体

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くにひこ

Author:くにひこ
こんにちは
統合失調症と診断されてから、かれこれ30年以上たちます
当時はそんな病名じゃなくて、精神分裂病だと( 一一)
まあそんな病名付けられたなあ.....
現在は、生活保護を受けて独り暮らししています
日々の思いついたことや出来事を日記にしています
よろしくお願いします

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