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ネタもない 十一月十五日

こんばんは

 今日も予定もなく.....

寒いし布団にもぐって寝ていた

 何もネタもないのですが......

 お昼はサバ缶と玉ねぎのサラダとご飯

 夕方おやつにバニラアイスとブラックコーヒー

 ここにきて自炊している

 弁当とかは一切やめてる

 来週外来です

 管理栄養指導を受けてるが.....

 野菜中心で肉の代わりに豆腐を食べている

 体重もピーク時より12 3キロ落ちている

 糖尿も気になるのだが、薬も飲んでいる

 血糖値が気になるということで来週採血する予定です

 アイスもやめたほうがいいと管理栄養士から指導されているが、止める気ない

 薬もなんか内科の薬が多くて、ハハ精神科なのにね......

 独りでいるから、自然と行動範囲も狭くなり引きこもっている

 電車などにも全く乗らない

 外出といっても、病院、役所へ出向くのにバスを使うくらい

 服や下着などの購入も駅前までバスで出かけるくらい

 服といっても、おしゃれじゃないのでもっぱらジャージハハ

 最近腰痛があって......

 ベッドで横になってばかりだからかな??ハハ

 今日はそれくらいです

 良き一日をお過ごしください

 ではまた~ ^^) _旦~~ 

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生活保護 | コメント(0) | トラックバック(0) | 2017/11/15 18:13
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