日の出ライフ　　

こんばんは

　今日は川崎も梅雨入りです

　いつも外来受診でI病院へ、通院しているが糖尿だと診断されてから管理栄養士の管理栄養指導というのを受けている

　毎日の採った食事をすべて書いていくのだが

　最近その効果で少しやせてきた

　大好きなアイスと菓子パンを一切やめて、食事もカロリーを考えて食べている

　今もお腹が空いている（笑）

　まあダイエットの効果があるので良いのだけどね

　それにしても統合失調症と診断されてから30年近くになるが、初めて主治医の先生から、もう寛解ですとはっきり言われた

　治ったということだね

　注射と服薬は続けていきましょうということだった

　今日はそんなとこです

　良き一日をお過ごしください

　ではまた～ ^^) _旦~~