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おかかご飯 十月四日

こんばんは

   今日は川崎も、晴れでした

   今気温は30°c湿度48%体感温度30°cです

     部屋の冷房つけています

  今日は割と早めに目が覚めて午前九時ごろ起床した

  午前

十月四日午前

        雲は多いが晴れていた

     朝食をとって服薬&サプリメント

 服薬はもちろんだが、ブルベリーアイ&乳酸菌&桑の葉若葉粉末青汁100%も欠かせない

    昼食

十月四日昼食

          チキンラーメン&ご飯

      チキンラーメンはレンジでチンして完成(^^♪

        それで午後歯医者の予約を入れていたので、出かけてきた

    行はふれあいフリーパスを使ってバスに乗って、帰りは徒歩で帰ってきた

        歩いて20分くらいなので、いい運動になっている

      今日は上の奥から三本目と二本目の土台作りをしてきた

            麻酔をかけて歯茎をえぐられた

               まだうずく

        糖尿も心配だが、歯も悪くて.......

          一本仮歯を入れてきた

        生活保護なので、治療代はかからない

          帰りにお使いによって帰ってきた

     昨日の夕食

十月四日昨日の夕食

               おかかご飯(^^♪

  それから今日は生活保護費の支給日だったのだが、銀行へ寄ってくるのを忘れてた(笑)

        もう財布の中もすっからかんなので、明日にでも引き出して来ようと思う

              今日はそんなとこです

          良き一日をお過ごしください(^^♪

              ではまた~ ^^) _旦~~
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生活保護 | コメント(0) | トラックバック(0) | 2016/10/04 18:11
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