こんばんは
今日は川崎も、晴れでした
今気温は30°c湿度48%体感温度30°cです
部屋の冷房つけています
今日は割と早めに目が覚めて午前九時ごろ起床した
午前

雲は多いが晴れていた
朝食をとって服薬&サプリメント
服薬はもちろんだが、ブルベリーアイ&乳酸菌&桑の葉若葉粉末青汁100%も欠かせない
昼食

チキンラーメン&ご飯
チキンラーメンはレンジでチンして完成(^^♪
それで午後歯医者の予約を入れていたので、出かけてきた
行はふれあいフリーパスを使ってバスに乗って、帰りは徒歩で帰ってきた
歩いて20分くらいなので、いい運動になっている
今日は上の奥から三本目と二本目の土台作りをしてきた
麻酔をかけて歯茎をえぐられた
まだうずく
糖尿も心配だが、歯も悪くて.......
一本仮歯を入れてきた
生活保護なので、治療代はかからない
帰りにお使いによって帰ってきた
昨日の夕食

おかかご飯(^^♪
それから今日は生活保護費の支給日だったのだが、銀行へ寄ってくるのを忘れてた(笑)
もう財布の中もすっからかんなので、明日にでも引き出して来ようと思う
今日はそんなとこです
良き一日をお過ごしください(^^♪
ではまた~ ^^) _旦~~
今日は川崎も、晴れでした
今気温は30°c湿度48%体感温度30°cです
部屋の冷房つけています
今日は割と早めに目が覚めて午前九時ごろ起床した
午前

雲は多いが晴れていた
朝食をとって服薬&サプリメント
服薬はもちろんだが、ブルベリーアイ&乳酸菌&桑の葉若葉粉末青汁100%も欠かせない
昼食

チキンラーメン&ご飯
チキンラーメンはレンジでチンして完成(^^♪
それで午後歯医者の予約を入れていたので、出かけてきた
行はふれあいフリーパスを使ってバスに乗って、帰りは徒歩で帰ってきた
歩いて20分くらいなので、いい運動になっている
今日は上の奥から三本目と二本目の土台作りをしてきた
麻酔をかけて歯茎をえぐられた
まだうずく
糖尿も心配だが、歯も悪くて.......
一本仮歯を入れてきた
生活保護なので、治療代はかからない
帰りにお使いによって帰ってきた
昨日の夕食

おかかご飯(^^♪
それから今日は生活保護費の支給日だったのだが、銀行へ寄ってくるのを忘れてた(笑)
もう財布の中もすっからかんなので、明日にでも引き出して来ようと思う
今日はそんなとこです
良き一日をお過ごしください(^^♪
ではまた~ ^^) _旦~~
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