日の出ライフ  

ある精神障碍者の日々の出来事

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痛かった|д゚) 九月二十七日

こんばんは

   今日も川崎は曇り時々晴れでした

    気温は29°cで、湿度は66%体感温度は32°cでした

     なので蒸し暑くて今も部屋の冷房を付けています

   今日は十一時頃目が覚めた

      昼夜逆転気味で......

     夜中Eちゃんと、連絡取りあっているので......

   朝食は、チョコクッキーアイスとトースト一枚

       トーストにはマーマレードを付けた

    正午ごろ

九月二十七日正午

         曇り空だが、お日様が顔を出していた

        朝食後服薬&サプリメント

     内科薬&漢方薬&精神科薬

        それからブルーベリーアイ&乳酸菌&桑の葉若葉粉末青汁100%

    午後一時頃昼食

九月二十七日昼食

         びん長マグロ切り落とし&ご飯

        最近お刺身が多くなった

          ほかに食べたいものも見当たらないので......

       それで今日は歯医者へ予約を入れていたので.......

       午後三時ごろ、隣町の歯医者までバスを使って行ってきた

          ふれあいフリーパスを使うのでバス代かからない

         神経の根っこの治療

          今日で終わりでまた次の虫歯の治療

            痛かった|д゚)

         帰りは、運動がてら徒歩で帰った

          片道20分くらいかかる

           いい運動(^^♪

         帰りにお使いでスーパーベンガベンガへ寄ってきた

   夕方

九月二十七日夕方

        生活保護を受給して今、時間が自由にあるので精神的に楽な生活を送れてる

           一人は孤独だが、それも慣れるとどうってことない

         体調も変化なく順調である

今日もこれから、阪神タイガースの歌(六甲おろし)、母校の明星大学応援歌(今こそ挑め)などを歌い上げる

        今更野球も見ないのだが、声を出すと発散されて健康にいいとか??

           今日はそんなとこです

        皆さまはどんな一日ですか?

          良き一日をお過ごしください(^^♪

           ではまた~ ^^) _旦~~

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テーマ:今日の出来事 - ジャンル:心と身体

  1. 2016/09/27(火) 17:54:16|
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くにひこ

Author:くにひこ
こんにちは
統合失調症と診断されてから、かれこれ30年近くたちます
今は、ほとんど寛解の状態ですが......。
現在は、生活保護を受けて独り暮らししています
日々の思いついたことや出来事を日記にしています
よろしくお願いします

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