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青汁 九月十五日

こんばんは

    今日は川崎もどんよりとした曇りでした

      最近お天気がすっきりしないね

   ここのとこ昼夜逆転気味で朝もお昼過ぎまで寝ている

       昨日の夕方頼んでいたサプリが届いた

九月十五日青汁

        山本漢方製薬の桑の葉若葉粉末青汁100%

          ほかのメーカーもいろいろ出ているが、ここのはお値段が安い

           まあ産地が中国産だからだが.......

          早速試してみた

           粉末のパウダー状

          シェイカーでシェイクして飲んでみた

            別に癖もなくさらっと飲める

         桑の葉は、血糖値を下げる効果があるらしい

           僕のような2型糖尿には効果があるらしい

             これから続けていくつもりだ(^^♪

         それで今日は夕方在宅サポートの日でいつものヘルパーが訪ねてきた

           洗濯&片付け&調理&掃除をしてもらった

         洗濯は下着が汚れていたが、漂白してもらった

           いやな顔一つせず、やってくれるので助かっている

           調理は、コールスローサラダを作ってもらった

        昨日の夕食

九月十五日昨日の夕食

            スシローのお寿司&メンチカツ

 先日が母親の誕生日で、父と母と二人で祝ったそうでそのおすそ分けで差し入れがあった

            わさびがついていないので、わさび醤油で食べた

                旨かったよ(^^♪

             今日はそんなとこです

               良き1日をお過ごしください(^^♪

                 ではまた~ ^^) _旦~~           

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生活保護 | コメント(0) | トラックバック(0) | 2016/09/15 17:58
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