日の出ライフ  

ある精神障碍者の日々の出来事

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健康オタク 八月五日

こんばんは

     今日も川崎も夏空でよく晴れました

     皆さまお変わりありませんか?

        徳永です

     昨夜、突然思い出したようにネットで生活習慣病(糖尿)のサプリがないか調べた

       今はかかりつけの精神科で、薬を一種類出してもらっているが........

先々月の血液検査の結果では、HA1Cが、境界域まで下がっていたが安心できず

    主治医のA先生も、境界域なので糖尿ですと言われ、これでダメだったら内科で見てもらってくださいと

        いう冷たい返事だったので.......

   歩くといいですよと先生はおっしゃるが、精神薬を服用してる身には、動くことが億劫になってしまって......

        それで一種類では足りない気がしたので自分で調べた

       糖尿に効くとうたってるサプリはないようだが、血糖値が改善されるサプリはあるようだ

          それでアマゾンで、山本漢方製薬というところから出ている桑の葉若葉粒というサプリを注文した

         桑の葉には血糖値を改善される効果があるようで.......

今朝、寝てるところにチャイムの音、あれ?と思って出たら宅急便で届いた

            早速朝食後の服薬時にブルーベリーアイと乳酸菌と同時に服用してみた

              飲んでみたら脳がくらっとして、効く感じがわかる

   で大正製薬のデキストリンの入っている大麦若葉青汁もCMなどで宣伝してるのだがちょっとお値段が高くて......

        うちの目の前にドラッグストアがあるので行ってみた

   それで探してみたら大正製薬から出ている、スティック状のお茶グルコケアというのが、2600円であった

      なんかネットで調べてみてたら、桑の葉とデキストリンというのが、いいらしくて2600円思い切って購入した

                お昼間早速服用してみた  

          やっぱり脳がくらっとして効く感じがわかる 

        生活保護費の区切りがあるので、食費を削って食生活を見直そうと思った

           健康オタクになりそうだな (笑)

        夕方在宅サポートの訪問介護でヘルパーさんが見えて

             ひとくさり、話したとこです

            今日はそんなとこです

              良き一日をお過ごしください(^^♪

                 ではまた~ ^^) _旦~~    

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テーマ:今日の出来事 - ジャンル:心と身体

  1. 2016/08/05(金) 20:23:51|
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くにひこ

Author:くにひこ
こんにちは
統合失調症と診断されてから、かれこれ30年近くたちます
今は、ほとんど寛解の状態ですが......。
現在は、生活保護を受けて独り暮らししています
日々の思いついたことや出来事を日記にしています
よろしくお願いします

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