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 日の出ライフ

ある精神障碍者の日々の出来事

リズム 七月十三日

こんばんは

     今日は川崎は、曇り時々雨で、蒸し暑いです

       皆さまいかがお過ごしですか?

         徳永です

実は一昨日眠剤を飲まないでそのまま寝てしまって、気が付いたら深夜一時過ぎに目が覚めてしまって昨日は一日調子が悪かった

なんか頭の中が、考え事をしてしまって、通りの行きかう車の音とかが、すごく気になって怖くなってしまった

 それで行動がギクシャクしてしまって、お使いの買い物すら日中出かけられなくなってしまった

 やっぱり薬で管理されているので、飲まないと一日の生活のリズムが取れなくなってしまって気分的に落ち込んでしまう

       睡眠は大事だね

    だから、今もまだ睡眠不足です(´・ω・`)

       今日はそれくらいで(^^♪

         良き一日をお過ごしください(^^♪

           ではまた~ ^^) _旦~~

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テーマ:今日の出来事 - ジャンル:心と身体

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くにひこ

Author:くにひこ
こんにちは
統合失調症と診断されてから、かれこれ30年以上たちます
当時はそんな病名じゃなくて、精神分裂病だと( 一一)
まあそんな病名付けられたなあ.....
現在は、生活保護を受けて独り暮らししています
日々の思いついたことや出来事を日記にしています
よろしくお願いします

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