日の出ライフ　　

こんばんは

　　　今日は川崎は、日中は薄日はさすが曇りでしたが蒸し暑かった

　　　　　　　　皆さまいかがお過ごしですか?

　　　　　　 徳永です

　昨日は、月末でお昼間銀行へ寄って、コンビニで公共料金の支払いをしてきた

　　　　　　　　ガス、水道、電気、それからサプリ代支払ってきた

　　　　　　それと夕方家賃を納めに大家さんのお宅へ伺った

　　　今日は、起床してから、朝食後服薬とサプリメントで朝寝して正午ごろ起きた

　　　　　　　　それで買い物へ出かけてきた

　　　　　　　昼食



　　　　　　　　　　カニクリームコロッケ＆納豆キムチご飯

　　　　　　　　　いつもの定番マイメニュー　(笑)

　　　　　　　　　　　　でも安上がりで旨いよ(^^♪

　　　　　　　　それで昼食後の服薬をして昼寝

　　　　　　　　　それで今日は訪問介護の日だったので

　　　　　　　　　　午後三時半にいつもの担当のヘルパーさんが訪ねてきた

　　　　　　　　内容は片づけ＆洗濯＆掃除＆調理をしてもらった

　　　　　　　　　　　掃除は掃除機をかけてトイレ掃除も含む

　　　　　　　　　　調理は、冷やし中華を作ってもらった

　　　　　　　　　正味一時間で作業してもらっている

　　　　　日暮



　　　　　　　......とまあ楽ちんな生活をしております　(笑)

　　　　　　　　　　　でも今日は本当に蒸し暑かった

　　　　　　　　　　ずうっとエアコンつけっぱなしです

　　　　　　　　夕食



　　　　　　　　　　　　　冷やし中華

　　　　　先ほどヘルパーさんに作ってもらったやつです

　　　　　　　　　おいしそうでしょ？？

　　　　　　　　まだ食べていません　(笑)

　　　　　　　　　皆さまは、どんな一日ですか？

　　　　　　　　　　良き一日をお過ごしください(^^♪

　　　　　　　　　　　　ではまた～ ^^) _旦~~