日の出ライフ　　

こんにちは

　　　今日は川崎も雲は多めでしたが晴天でした

　　　　　　皆さまいかがお過ごしですか？




　　　　今日は午前八時ごろいったん起きた

　　　　　　　それで朝食

　　　　　トースト＆コーヒー牛乳

　　　　　　トーストにはマーマレードをつけた

　　　　　　　朝食後服薬＆サプリメント

　　　　　　内科藥＆漢方薬＆精神科藥

　　　　　　　それとブルーベリーアイ＆乳酸菌サプリ

　　　　　　　再びベッドへ入って朝寝

　　　　　　正午過ぎ洗面をして買い物へ出かけた

　　　昼食



　　　　　　　　　　メンチカツ＆納豆キムチご飯

　　　　　　　　　　最近は弁当は買わなくなった

　　　　　生活保護費の生活費が大変なので倹約している

　　　　　　　　　もっぱらスーパーを利用するようになった

　　　　　　　　昼食後服薬して昼寝

　　　　　　　Ｅちゃん、Ｉ病院へ入院して生活習慣病を克服しようと

　　　　　　　　　　ダイエット入院するらしい......

　　　　　　　　　それからグループホームへ入るらしい......。

　　　　　　　　　　　　　　　良かった良かった(^^♪

　　　　　　　　　　　　大変かもわからないがＥちゃん、頑張ってね( ^^) _U~~

　　　　　　　　今日は特別予定もなくのんびり過ごしている

　　　　　これからいつものことなのだが、阪神タイガースの歌(六甲おろし)

　　　　　　などを高らかに歌い上げる(^^♪

　　　　　　　昨日の夕食



　　　　　　　　　　　玉子焼き＆納豆キムチご飯

　　　　　　　　　　　玉子焼きにはケチャップをつけた

　　　　　　　　　　　　　　旨かったよ(^^♪

　　　　　　　　　　　皆さまはどんな一日ですか？

　　　　　　　　　　　　　　良き日曜日をお過ごしください(^^♪

　　　　　　　　　　　　　ではまた～ ^^) _旦~~