日の出ライフ　　

こんばんは

　　　　今日は川崎は、曇りで、今雨が降っています

　　　　　　　皆さまお元気ですか？

　　　　　　　　　徳永です

　　　　今日は、九時ごろいったん起きた

　　　　　　Ｅちゃんと、朝食を採った

　　　　実は昨日からＥちゃんアパートへ遊びに来ていた

　　　　　　トースト＆コーヒー牛乳

　　　　　　それから、目玉焼きを作った

　　　　昨日の空



　　　　　　　　　　昨日はいい天気だった

　　　　　　朝食後服薬＆サプリメント

　　　　内科藥＆漢方薬＆精神薬

　　　　　それからブルーべりアイ＆乳酸菌サプリ

　　　　　　　服薬後お互い朝寝して正午前に起きた

　　　　　　　　　正午過ぎＥちゃんと買い物へ出かけた

　　　　　　　　近所を一周するくらいだが、良い運動になっている

　　　　昼食



　　　　　　　　　写メは昨日の昼食

　　　　　　　　イカフライ＆納豆ご飯

　　　　　　　　　今日も似たような昼食

　　　　　　昼食後の服薬

　　　　　　　　午後二時過ぎにＥちゃんは帰って行った

　帰る間際Ｅちゃん、頓服飲んでいたから、具合悪かったのかな(´・ω・`)

　　　　　　　昨日の日暮



　　　　　そういえば昨日は、夕方ヘルパーが来てた

　　　　　　片づけ＆掃除＆調理をしてもらった

　　　昨日の夕食はヘルパーに作ってもらった野菜炒めをＥちゃんと食べた

　　　　　　　　Ｅちゃんも疲れたかな？？

　　　　　　皆さまはどんな一日ですか？

　　　　　　　　良き一日をお過ごしください(^^♪

　　　　　　　　　　　ではまた～ ^^) _旦~~