日の出ライフ　　

こんばんは

　　　　　　　今日は川崎も穏やかに晴れていた

　　　　　　　　皆さまはいかがお過ごしですか？

　　　　　　　　　　　　　徳永です

　　　　　　　　　今朝は、十時ごろ起きた




　　　　　　　そういえば、昨日熊本で大地震があったそうで.....

　　　　　　　　　家屋が倒壊していたりしていて.......|дﾟ)

　　　　　熊本の皆さまのご無事と、一日も早い復旧をお祈りします

　　　　　　　　　　さっそく朝食、いつものトースト＆コーヒー牛乳

　　　　　　　　　トーストにはブルーベリージャムをつけた

　　　　　　　　　　　　　　朝食後服薬＆サプリメント

　　　　　　　　内科藥＆漢方薬＆精神薬

　　　　　　　　それとブルーベリーアイ＆乳酸菌サプリ

　　　　　　　正午過ぎ、今日は障害年金の支給日だったので、

　　　　　　　　　　　買い物がてら銀行へ寄った

　　　　　　　　　　　　今日は記帳してきた(^^♪

　　　　　　　昼食



　　　　　　　　　　納豆ご飯＆イカフライ110円

　いつもより　スーパーが混んでいて、割と皆さま買い物してるみたいだった

　　　　　　　　　　　　　地震の影響かな

　それで今日は、歯医者の日だったので、夕方出かけてきた

　　　　行は、ふれあいフリーパスを使って、バスで、

　　　　　　　　　　帰りは、歩いて帰ってきた

　　　　日暮



　　　　　　　　虫歯の神経の治療四本目

　　あと二、三回で神経の治療は終わりそうとのことだった

　　　　　　　今日もこれから、テレビでプロ野球視聴します (^^♪

　　　　　　　　　　　　　中日対阪神第一戦

　　　　　　　　　　　　　　ナゴヤドームだね

　　　　　　　　　　今日も頑張って応援します(^^♪

　　　　昨日の夕食



　　　　　　　　またまたラーメンライスではなく、うどんライス

　　　　　　ご飯にキムチ＆カレーうどんにウインナーを入れた

　　　　　　　　　　　　　　　旨かったよ(^^♪

　　　　　　　　　　　　皆さまは、どんな一日ですか？

　　　　　　　　　　　　　　良き一日をお過ごしください

　熊本の皆様も、お元気で一日も早い復旧を重ねてお祈り申し上げます

　　　　　　　　　　　　　　　ではまた～ ^^) _旦~~