日の出ライフ　　

こんばんはあ

　　今日は川崎は、暖かい一日でした



　　　　皆さまはいかがお過ごしですか？

　　　　　　　　　徳永です

　　　今朝は十一時前に起きた

　　　　　シャワーを浴びた

　　　　お昼過ぎに買い出しへ出かけた

　　　　朝昼兼用の昼食



　　　　　　　　　いつものお弁当屋さん♪

　　　　　　キッチンはうすのサービス弁当500円

　　　　　　　　ハンバーグ＆目玉焼き

　　　昼食後、朝食後の服薬

　　　　　内科藥＆漢方薬＆精神科藥

　　　　　　ブルーべりアイ＆乳酸菌サプリメント

　今日は月末なので、午後大家さん宅へ伺い

　　　　　　　家賃を納めてきた

　　　夕方から、ヘルパーが訪ねてきた

　　　　　　今日は週に一度の訪問介護だった

　　　　　　　　部屋の掃除＆片づけ＆洗濯

　　　　　　　　それからトイレ風呂の掃除＆調理

　　　　　　　　今日は、スーパーでキャベツを買ったので

　　　　　　　　　　コールスローサラダを作ってもらった

　　　　　日暮


　　　　　
　　　　　　　　　　　今日も平和に一日を過ごせた

　　　　ここ3、4年で計4回入退院してるから

　　　　今年からは、入院しないように気を付けたい

　　　　　通院、服薬さえしていれば問題はないので......。

　　　昨日の夕食



　　　　　　　またまたラーメン＆ライス

　　　　　　　ラーメンにメンマ＆ご飯にキムチ

　　　　　　　　今年から、プロ野球を見だして

　　　　　　　　　　今、テレビつけている

　　　　　　　　　　　ヤクルト対阪神戦

　　　　　　　　　皆さまはどんな一日ですか？

　　　　　　　　　　　良き一日をお過ごしください(^^♪

　　　　　　　　　　　　　ではまた～(^_-)-☆