こんばんはあ
今朝も十時前に起きた
最近は本当によく眠れる
さっそく朝食
いつものトースト&コーヒー牛乳
トーストにはマーマレードをつける
朝食後服薬&サプリメント
内科藥&漢方薬&精神薬
それとブルーベリーアイ&乳酸菌サプリ
シャワーを浴びて
お昼過ぎ買い出しへ出かけた
昼食

いつものお弁当屋さん♪
キッチンハウスのサービス弁当500円
ヒレカツ&野菜炒め
お昼はいつも揚げ物を食べる
昼食後の服薬をしてお昼寝
午後三時前に起きた
夕方ヘルパーが訪問してきた
日暮

掃除&洗濯&片づけ
掃除はトイレお風呂もしてもらった
料理は今回も頼まなかった
あとは特別変わりなく、いつものことだが、
横になって仰向けで、阪神タイガースの歌(六甲おろし)
明星大学応援歌(今こそ挑め)などを高らかに歌う
ヘルパーには状態を聞かれたが、
最近は精神的にも体力的にも
元気になってきてると伝えた
昨日の夕食

またまたラーメン&ライス
ご飯にキムチを乗せて
キムチご飯(^^♪
ラーメンは明星チャルメラ(^^♪
今日は冷えたね
一日曇り空だったが、午後少し晴れた
皆さまはどんな一日ですか?
良き一日をお過ごしください(^^♪
ではまた~(^_-)-☆
今朝も十時前に起きた
最近は本当によく眠れる
さっそく朝食
いつものトースト&コーヒー牛乳
トーストにはマーマレードをつける
朝食後服薬&サプリメント
内科藥&漢方薬&精神薬
それとブルーベリーアイ&乳酸菌サプリ
シャワーを浴びて
お昼過ぎ買い出しへ出かけた
昼食

いつものお弁当屋さん♪
キッチンハウスのサービス弁当500円
ヒレカツ&野菜炒め
お昼はいつも揚げ物を食べる
昼食後の服薬をしてお昼寝
午後三時前に起きた
夕方ヘルパーが訪問してきた
日暮

掃除&洗濯&片づけ
掃除はトイレお風呂もしてもらった
料理は今回も頼まなかった
あとは特別変わりなく、いつものことだが、
横になって仰向けで、阪神タイガースの歌(六甲おろし)
明星大学応援歌(今こそ挑め)などを高らかに歌う
ヘルパーには状態を聞かれたが、
最近は精神的にも体力的にも
元気になってきてると伝えた
昨日の夕食

またまたラーメン&ライス
ご飯にキムチを乗せて
キムチご飯(^^♪
ラーメンは明星チャルメラ(^^♪
今日は冷えたね
一日曇り空だったが、午後少し晴れた
皆さまはどんな一日ですか?
良き一日をお過ごしください(^^♪
ではまた~(^_-)-☆
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