日の出ライフ  

ある精神障碍者の日々の出来事

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特別....三月二十四日

こんばんはあ

   今朝も十時前に起きた

    最近は本当によく眠れる

  さっそく朝食

 いつものトースト&コーヒー牛乳

 トーストにはマーマレードをつける

 朝食後服薬&サプリメント

  内科藥&漢方薬&精神薬

  それとブルーベリーアイ&乳酸菌サプリ

  シャワーを浴びて

 お昼過ぎ買い出しへ出かけた

  昼食

三月二十四日昼食

    いつものお弁当屋さん♪

    キッチンハウスのサービス弁当500円

     ヒレカツ&野菜炒め

    お昼はいつも揚げ物を食べる

  昼食後の服薬をしてお昼寝

    午後三時前に起きた

  夕方ヘルパーが訪問してきた

  日暮

三月二十四日日暮

      掃除&洗濯&片づけ

     掃除はトイレお風呂もしてもらった

      料理は今回も頼まなかった

    あとは特別変わりなく、いつものことだが、

横になって仰向けで、阪神タイガースの歌(六甲おろし)

  明星大学応援歌(今こそ挑め)などを高らかに歌う

  ヘルパーには状態を聞かれたが、

   最近は精神的にも体力的にも

    元気になってきてると伝えた

   昨日の夕食

三月二十四日昨日の夕食

    またまたラーメン&ライス

      ご飯にキムチを乗せて

         キムチご飯(^^♪

       ラーメンは明星チャルメラ(^^♪

         今日は冷えたね

         一日曇り空だったが、午後少し晴れた

        皆さまはどんな一日ですか?

          良き一日をお過ごしください(^^♪

             ではまた~(^_-)-☆

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テーマ:今日の出来事 - ジャンル:心と身体

  1. 2016/03/24(木) 19:39:25|
  2. 生活保護
  3. | コメント:0
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プロフィール

くにひこ

Author:くにひこ
こんにちは
統合失調症と診断されてから、かれこれ30年近くたちます
今は、ほとんど寛解の状態ですが......。
現在は、生活保護を受けて独り暮らししています
日々の思いついたことや出来事を日記にしています
よろしくお願いします

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