日の出ライフ　　

こんばんはあ

　　　今朝は、十時ごろ起きた

　　　　さっそく朝食

　　　いつものトースト＆コーヒー牛乳

朝食後服薬＆サプリメント

　　　内科藥＆漢方薬＆精神薬

　　　　それとブルーベリーアイ＆乳酸菌サプリ

午後一時過ぎ買い出しへ出かけた

　昼食



　　　　　いつものお弁当屋さん♪

　　キッチンハウスの日替わり弁当550円

チキン梅肉揚げ＆かぼちゃの天ぷら＆しゃけ塩焼き

　　　　　　　　　旨かったよ♪

　　　　　　　昼食後の服薬をして

　　　お昼寝

　　　　　今日は特別予定もなかったので

　　　　　　　夕方五時ごろまで寝ていた

　　本日のおやつ



　　　　　カスタード＆ホイップシュー

　　　　　甘くておいしかった♪

　日暮



　　　　　日が落ちるのが遅くなった

　昨日の夕食



　　　　　　またまたラーメン＆ライス

　　　今夜の夕食は今さっき終えたとこです

　　　　明日から、川崎市は、ふれあいフリーパスの発行

　　　があるとのこと.....

　　　　　自立支援医療の更新もあるので、今月中に

　　　　　　　手続きに行きたい

　　　　　皆さまはどう過ごされてますか？

　　　　　　良き一日をお過ごしください(^^♪

　　　　　　　　　ではまた～(^_-)-☆