日の出ライフ

こんばんはあ

　　今朝は、八時ごろ悪夢で苦しくて起きてトイレへ

　　　　　それで寝ぼけ眼に朝食

　　いつものトースト＆コーヒーミルク(コーヒー牛乳)

　　　　トーストにはマーマレドをつける

　　　朝食後の服薬

　　　　　　精神薬＆内科藥＆サプリメント

　　　　　シャワーを浴びた

　それで、買い出しへ出かけた

　お昼はかつ丼

　　昼食後服薬しお昼寝

　　　それで夕方までお休み

　十六時半ごろ、ヘルパーが訪れた

　洗濯＆掃除＆片づけ＆トイレ掃除

　　それと余った冷ご飯で、おむすび2個

　　　　　それと炊飯のセットしてもらった

日暮



　　夕方から調子が戻る

　　　いつものように阪神タイガースの歌(六甲おろし)母校明星大学応援歌(今こそ挑め)

　　　　等を高らかに歌い上げた

　夕食





　　　　　昨日に続いて焼肉＆ご飯

　　　　旨かった(^^♪

　　　　　　良き一日をお過ごしください(^^♪

　　　　　　　ではまた～(^_-)-☆　　　　　

　　

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