日の出ライフ　　

こんばんはあ

　　　　今朝も九時過ぎに起きた



　　　　　曇っていたが少し晴れ間が出ていた

　　　　　　　　昨日より暖かい感じ

　いつもの朝食トースト＆コーヒーブラック

　　　　　トーストにはマーマレード

　　　朝食後服薬＆サプリ



　　　　　　　ブルーベリーアイ＆乳酸菌サプリメント

　　　　洗面をして、お昼過ぎ買い出しへ出かけた

　　　　　昼食



　　　　　　　　いつものお弁当屋さん♪

　　　　　　　キッチンハウスの日替わり弁当550円

　　　　　　　ハムカツ＆から揚げの甘酢あんかけ

　　　　　　　　　　旨かったよ(^^♪

　　　昼食後服薬そしてお昼寝　　　　　

今日も特別予定もないので部屋でごろっとしていた

　　日暮



　　　　もう統合失調症の症状もないので

　ほとんど寛解みたいです(^^♪

　でも働くのは妄想が出るので多分無理でしょう

　　　　年齢もいい年だしね

　昨日の夕食



　　　　　　　　しらす納豆ご飯＆野菜ジュース

　　　　　　　　　今日の夕食もそんな感じかな？(笑)

　　　　　　　　　　　良き一日をお過ごしください(^^♪

　　　　　　　　　　　　　　　ではまた～(^_-)-☆