こんばんはあ
今朝は川崎は晴天でした

今朝は十時ごろ起床した
ぐっすりよく眠れた
朝食

トースト&コーヒーブラック
トーストにはマーマレードをつけて食べた
朝食後の服薬

錠剤&粉末&顆粒ヤク&ブルーベリーサプリ
お昼過ぎに洗面をして、買い出しへ出かけた
昼食

いつものお弁当屋さんの日替わり弁当550円
中身はサーモンフライ&茄子炒め&から揚げ
旨かった
昼食後の服薬

顆粒&粉末&錠剤ヤク
ほとんどシャブみたいな感じじゃないかな??(笑)
野球の清原が、覚醒剤で現行犯逮捕されたみたいだけど、精神薬服用したらいいのだね
午後

雲は多かったが、晴れていた
本日のおやつ

あんドーナツ&コーヒーブラック
甘いの割と好きです(笑)
夕暮れ

今日も特に予定もなかったが、無事一日を終えようとしている
昨日の夕食

らあめんに 冷ご飯を入れて雑炊にした
旨かった
皆さまはどんな一日ですか?
皆さまに感謝!!
良き一日をお過ごしください
ではまた〜(^_-)-☆
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