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二月一日


こんばんはあ。

今日は川崎は冷え込みました


               

                 どんよりとした曇り空でした

  朝食

            

               肉まん&マーマレードトースト&コーヒーブラック

 朝食後の服薬

            

            錠剤&粉末&顆粒&サプリ    

       ホントに寒い一日で、スーパーへ行くのもやめて、部屋にこもっていたが、腹が空くので、お昼頃弁当屋さんへ外に出た

  昼食


          

              いつものお弁当屋さんのサービス弁当500円
             
                      ハムカツ&野菜炒め&玉子ロール  おいしかった

  昼食後の服薬

          

                 錠剤&粉末&顆粒ヤク

              今日は予定もないので、どこにも出かけず 朝からエアコンつけて、お昼寝した

  おやつ    

            

               マーマレードをつけてトーストにした

   薬カレンダー

              

                  これで一週間分の薬の管理をしている

   昨日の夕食

          

             ラーメン&ライス

             昨日に続いてラーメンにした ご飯に乗ってるのは ほうれん草 ラーメンには
              
             メンマと玉子を入れて食べた

   今日も何もない一日だった

         皆さまは、どんな一日ですか?
 
    良き一日をお過ごしください(^^♪

             ではまた〜(^_-)-☆

                                  

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一人暮らし | コメント(0) | トラックバック(0) | 2016/02/01 17:58
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