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一月三十日

こんばんはあ。

今朝は川崎もどんよりとした天気でした

                  

雨は止んでいましたが......

朝食

      

              肉まん&トースト&コーヒーブラック

朝食後の服薬

            

               錠剤&顆粒&粉末ヤクそれからサプリメント

 洗面をしてから外出、銀行へ寄って公共料金の支払いをした

昼食

         

                       お弁当屋さんの日替わり弁当550円
                   中身は、ゴボウのコロッケ&枝豆の天ぷら&茄子炒め

昼食後の服薬
   
         

                         粉末&錠剤&顆粒ヤク

本日のおやつ

          

                 あんドーナツ&コーヒーブラック

昨日に続いて、今日も冷たく寒い一日です

昨日の夕食

           

                       ぶり大根&納豆ご飯 

ホントに寒い一日です

 良き一日をお過ごしください(^^♪

ではまた〜(^_-)-☆
          
    

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一人暮らし | コメント(0) | トラックバック(0) | 2016/01/30 18:11
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