こんばんはあ。
今朝は、寒い朝でした
薄日はさしていましたが......朝食
黒糖ロール＆レーズンロール＆なっちゃんオレンジ朝食後の服薬
粉末と顆粒と錠剤ヤクそれからサプリメント
ブルーベリーアイ午前中いつものようにスーパーへ買い出し
お昼前につまみ
チキンの香味揚げ108円本日のお昼
牛丼429円昼食後の服薬
顆粒と粉末と錠剤ヤク午後も冷え込んでいた
薄日はさしていたが......本日のおやつ
シナモンロール＆コーヒーブラック夕食前何で、昨日の夕食
ラーメンライスサッポロ一番醤油味にキャベツ炒め＆ハム＆めんま
旨かった
今日は夕食何にしようかな？？
皆さまに感謝
ではまた〜(^_-)-☆
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