日の出ライフ  

ある精神障碍者の日々の出来事

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一月二十三日


こんばんはあ。
今朝は、寒い朝でした          薄日はさしていましたが......

朝食     黒糖ロール&レーズンロール&なっちゃんオレンジ

朝食後の服薬      粉末と顆粒と錠剤ヤク

それからサプリメント    ブルーベリーアイ

午前中いつものようにスーパーへ買い出し

お昼前につまみ          チキンの香味揚げ108円

本日のお昼         牛丼429円

昼食後の服薬          顆粒と粉末と錠剤ヤク

午後も冷え込んでいた            薄日はさしていたが......

本日のおやつ         シナモンロール&コーヒーブラック

夕食前何で、昨日の夕食              ラーメンライス
                  サッポロ一番醤油味にキャベツ炒め&ハム&めんま
                   旨かった

今日は夕食何にしようかな??
皆さまに感謝
ではまた〜(^_-)-☆

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  1. 2016/01/23(土) 17:41:30|
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くにひこ

Author:くにひこ
こんにちは
統合失調症と診断されてから、かれこれ30年近くたちます
今は、ほとんど寛解の状態ですが......。
現在は、生活保護を受けて独り暮らししています
日々の思いついたことや出来事を日記にしています
よろしくお願いします

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