日の出ライフ  

ある精神障碍者の日々の出来事

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一月二十一日

こんばんはぁ。
徳永です。
今朝は寒い朝でしたが、うっすらと晴れていました。

本日の朝食  肉まん&黒糖ロール&なっちゃんオレンジ

いつものように、午前中スーパーへ買い出しに出かけた。

本日のお昼   カツ煮375円&ご飯

夕方ヘルパーが来て、掃除洗濯片づけ料理をしてもらった。

本日のおやつ  ホイップあんぱん&緑茶

本日午後の空模様

ほとんど一日中パソコンの前に座っている。

夕食はまだなので昨日の夕食           鯖みりん焼き&納豆大根の葉っぱご飯

どっぷりと日が暮れた後の町の様子

皆さまは、どんな一日ですか?
良き一日をお過ごしください。
ではまた〜(^_-)-☆



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  1. 2016/01/21(木) 18:08:32|
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くにひこ

Author:くにひこ
こんにちは
統合失調症と診断されてから、かれこれ30年近くたちます
今は、ほとんど寛解の状態ですが......。
現在は、生活保護を受けて独り暮らししています
日々の思いついたことや出来事を日記にしています
よろしくお願いします

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