日の出ライフ　　

こんばんはぁ。
徳永です。
今朝は寒い朝でしたが、うっすらと晴れていました。

本日の朝食　　肉まん＆黒糖ロール＆なっちゃんオレンジ

いつものように、午前中スーパーへ買い出しに出かけた。

本日のお昼　　　カツ煮375円＆ご飯

夕方ヘルパーが来て、掃除洗濯片づけ料理をしてもらった。

本日のおやつ　　ホイップあんぱん＆緑茶

本日午後の空模様

ほとんど一日中パソコンの前に座っている。

夕食はまだなので昨日の夕食　　　　　　　　　　　鯖みりん焼き＆納豆大根の葉っぱご飯

どっぷりと日が暮れた後の町の様子

皆さまは、どんな一日ですか？
良き一日をお過ごしください。
ではまた〜(^_-)-☆