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 日の出ライフ

ある精神障碍者の日々の出来事

ワンパターン 二月四日

こんばんわ

 ナマポの徳永です

 昨日は夜落ち込んでしまった

 生きる意味が見出せなくて........

 生かされてるから生きてるのですが........

 一人で部屋の宙を向いて愚痴っていた

 まあ時間つぶししてるのだけどね

 それで今日は朝八時半ごろ起きた

 目覚めは良かった

 なんか昨日の夜が嘘のように気分が良かった

 可燃物のごみ出しで段ボールを出した

 朝食

朝食

 いつもの卵かけご飯とキムチ

 この取り合わせが旨いのよ

 まあワンパターンです

 九時過ぎに煙草が切れたので角屋へ買いに出かけた

 午前のお空

午前のお空

 快晴☀

 昨日が立春とかでもう春ですねー

 暖かくなってきました

 今日の僕たん

今日の僕たん

 煙草吸っています

 すみません

 いつものメビウスの10mgを買った

 それと100円ライターと

 鼻の穴にもぞもぞ写ってるのは鼻毛です

 汚らしくてすみません

 部屋へ戻って訪問介護のヘルパーが来るのを待った

 いつも時間前に来てくれる

 今日も薬のことなどや近況を話した

 いつも残業して十五分くらい遅くに終わる

 昼食

昼食

 豚肉とキャベツ、ニンジンの焼き肉のたれ炒めとご飯

 ヘルパーに作ってもらった

 旨かったです

 これも最近のワンパターン(苦笑)

 午後二時過ぎに散歩に出かけた 

 今日は裏を回った

 散歩道

散歩道

 いつも早歩きになってしまうので今日は意識的にゆっくり歩いた

 筋肉痛もいくらか良くなってきた

 体重があるからよたよた歩いてる

 まあⅡ型糖尿病の数値を下げたくて.......

 午後のお空

午後のお空

 午後も快晴☀

 今日は総徒歩数3250歩だった

 まあ3000歩くらいが僕の目安

 冒頭にも描いたが、なんか生きる楽しみがなくてね

 友人の石澤健ちゃんに愚痴ると趣味を見つければ?

 ギターやるか?

 それかブログの投稿を多くしたら?

 と助言を頂いた

 まあ今日は気分良いので今のペースで進めていきたいです

 今日は陽気も良くて、お天気にも左右されるよね

 まあそれくらいです

 良き一日を

 ではまた~ ^^) _旦~~
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プロフィール

くにひこ

Author:くにひこ
こんにちは
統合失調症と診断されてから、かれこれ30年以上たちます
当時はそんな病名じゃなくて、精神分裂病だと( 一一)
まあそんな病名付けられたなあ.....
現在は、生活保護を受けて独り暮らししています
日々の思いついたことや出来事を日記にしています
よろしくお願いします

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