日の出ライフ

こんばんわ

　ナマポの徳永です

　今日は何もないのよね

　一日予定もなく過ごしていた

　まあいつものことですが..........

　朝は七時半ごろ起きた

　ごみ出しもなく

　朝食はいつもの卵かけご飯とキムチ

　それでゴロゴロしていた

　お昼前明日のヘルパーの食材を買いにベンガベンガへ出かけた

　買ったものは豚肉、キャベツ半分、もやし、焼き肉のたれ、コロッケ全部で996円の買い物

　千円以内で良かった

　一日千円くらいまでを目指している

　明日は買い物は控えよう

　昼食



　シュウマイもやし炒めとご飯

　冷蔵庫にあったすき焼きのたれで味付けしたがまずかった

　まあ食べましたけど

　午後もゴロゴロしていた

　足の調子がいまいちだったが三時過ぎに散歩へ出かけた

　今日は長沢通りを西に歩いた

　午後のお空



　今日は一日穏やかに晴れている

　日中は暖かくなったね

　足が筋肉痛で痛くてね

　歩きづらかった

　今日は少し早めに切り上げて帰ってきた

　今日の総徒歩数は2630歩

　それくらいです

　ではまた~ ^^) _旦~~

　追伸

　クズのブログおもろくないねー

　自分で描いてても面白くない

　まあドクズだから仕方ないか

　🙇

　

　

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