こんばんわ
ナマポの徳です
今日もなにもなくね
予定もなくてお気楽だ
体調的にもすっかり落ち着いちゃって、症状もない
朝は九時半ごろ起きた
最近には珍しく朝寝した
この病気も年齢が行くと落ち着いちゃうのかもね
ここ六年近く入院もしていなくて、学習してるのよ
それで今日はプラのごみの日だったので出してきた
朝食は卵かけご飯
それで今日は買い物にも行かず引きこもっていた
昼食は昨日のヘルパーの残り
午後歩きに出かけた
いつもの裏道を歩いた
今日は2811歩歩いた
心地いい疲れだ
昇天感もあって気持ちいい
日頃の運動不足もあって少しの運動だが達成感がある
日中お天気も良くて春の光だった
穏やかによく晴れた
良かったです
今日はそれくらいです
良き一日を
ではまた~ ^^) _旦~~
ナマポの徳です
今日もなにもなくね
予定もなくてお気楽だ
体調的にもすっかり落ち着いちゃって、症状もない
朝は九時半ごろ起きた
最近には珍しく朝寝した
この病気も年齢が行くと落ち着いちゃうのかもね
ここ六年近く入院もしていなくて、学習してるのよ
それで今日はプラのごみの日だったので出してきた
朝食は卵かけご飯
それで今日は買い物にも行かず引きこもっていた
昼食は昨日のヘルパーの残り
午後歩きに出かけた
いつもの裏道を歩いた
今日は2811歩歩いた
心地いい疲れだ
昇天感もあって気持ちいい
日頃の運動不足もあって少しの運動だが達成感がある
日中お天気も良くて春の光だった
穏やかによく晴れた
良かったです
今日はそれくらいです
良き一日を
ではまた~ ^^) _旦~~
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