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 日の出ライフ

ある精神障碍者の日々の出来事

今日の僕たん 一月二十一日

こんばんわ

 ナマポの徳です

 今日は朝七時過ぎに起きた

 可燃物のごみ出しの日だったが、それほどごみもなかったので出さなかった

 朝食は納豆ご飯

 今日はグーグルアドセンスが振り込まれるかと期待していたが、振り込まれなかった

 預金も底をついて、月末のスマホ代の支払いに回そうと思っているが、予想を外した

 それでいつものように買い物へ出かけた

 午前のお空

午前のお空

 今日も快晴☀

 週末はお天気崩れるみたいだね

 来週もあまりお天気よくないみたいだね

 今日の僕たん

今日の僕たん

 角屋さんで一服した

 それで煙草を買った

 最近メビウスのオリジナル10mg吸ってる

 タールが効く

 喫煙者以外の方すみません

 それでハックドラッグへ買い物へ行った

 今日は納豆、豆腐、無糖コーヒー、玉子、アイスクリームを買った

 金が無いのでポイントで買った

 来月の生活保護費支給日まで何とか持ちこたえなければいけない

 それで昼前訪問介護があった

 いつものヘルパーさんが来て調理、洗濯、トイレ浴室の清掃、部屋の掃除機掛けなどをしてもらった

 調理は豚とキャベツの炒め物を焼肉のたれを使って作ってもらった

 二食分に分けてもらって、今日のお昼と明日のお昼に食べる

 午後散歩に出かけた

 昨日医者に言われていたので、少し運動をした

 表の通りを西に向かって歩いた

 帰りに薬局へ寄って昨日の薬をもらってきた

 今日は総徒歩数2949歩歩いた

 今までほとんど歩かなかったので、脳天が突き抜けるように、いっちゃってる感じで心地いい疲れだ

 まあ満足感がある

 あとは特別変わらず部屋に戻ってゆっくりしている

 またいつものごとく大家の替え歌の六甲おろし、西武ライオンズ球団歌地平を駆ける獅子をみた、などを歌うつもりだ

 今日はそれくらいです

 良き一日を

 ではまた~ ^^) _旦~~ 
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プロフィール

くにひこ

Author:くにひこ
こんにちは
統合失調症と診断されてから、かれこれ30年以上たちます
当時はそんな病名じゃなくて、精神分裂病だと( 一一)
まあそんな病名付けられたなあ.....
現在は、生活保護を受けて独り暮らししています
日々の思いついたことや出来事を日記にしています
よろしくお願いします

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