日の出ライフ

こんばんわー

　徳永邦彦です

　ナマポです

　すみません

　いやナマポ以外の方も観てるかもしれないので........

　今朝は缶ペットボトル瓶の日だったので缶を出してきた

　最近鯨の大和煮缶詰を食べるようになって.........

　今日もあまり体調良くありません

　なんか朝から落ち込んじゃって........

　夢も希望もなく........

　元妻のMに電話した

　こっちの状態を説明したら、午前中から買い物へ行ったらどうだ？と言われるが.........

　最近は夕方動くことが多いので.........

　まあでも買い物行ってレジの店員さんとやり取りするだけでも精神的にリフレッシュされて気分転換になる

　いつもの角屋さんも今日までお盆休みで.........

　昼食はいつもの食パントーストマーガリンと納豆豆腐

　藤圭子の夢は夜ひらくなどを歌うと泣けてくる

　ホントに落ち込んでいた

　車の騒音とか気になるのよ

　弱気になる

　今アマゾンのプライムミュージックを聴きながらこのブログを描いている

　気分転換になると思って.........

　夕方買い物へ出かけた

　今日の僕たん



　ベンガベンガへ買い物へ行く道中

　今日はマスクした

　世間体もあるので.........

　夕方のお空



　青空が広がっていた

　今日も暑かったね

　でもピークは越えたかな？

　買い物はだいたいいつも同じです

　明後日ヘルパー来るのでその食材を買った

　近くにあったキッチンはうすというお弁当屋さんがなくなったので、ほっともっとへ行くか、でもだいたいいつもベンガベンガで済ませてる

　ちょっとお買い物へ行くだけで気分が違う

　薬も大事だが、こういうことも大事だね

　まあそれくらいです

　先日の夕食



　カルビ焼肉重弁当398円

　意外と安いし旨い

　またモチベーション高めないとね

　ではまた～ ^^) _旦~~

　
　

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