日の出ライフ

こんばんわ

　德永邦彦です

　今朝は六時ごろ石澤健ちゃんのラインで起こされて.......

　寝ぼけてたので覚えていない

　それで今日は可燃物のごみの日だったので燃えるごみを出してきた

　まあプラごみなども入るけどね

　それで朝食はトーストマーガリン

　それで午前十時ごろいつもの角屋さんとハックドラッグへ買い物へ行った

　ハックドラッグではアイスコーヒーなどを買う

　今日の僕たん



　角屋さんにて

　喫煙はしなかった

　それでお昼前から訪問介護でいつものヘルパーさんが来た

　昼食に野菜炒めを作ってもらう

　昼食



　野菜炒め

　見た目いまいちだけどおいしいよ

　宙の塩と丸ガラスープで味付けされている

　それと



　ご飯

　炊き立て

　午後は昼の薬を飲んで昼寝をしていた

　十五時ごろ辛いのでコントミンを飲む

　でも今日は雨で気圧も低いのでそれほど辛くない

　十六時過ぎに訪問看護で看護師の細川さん、保健師の金井さんが来た

　血圧などを測ってもらった

　何か楽しいことはなかったか？と聞かれるが、別段変わらないので相変わらず引きこもりの生活を送っていると.......

　去年の今頃



　女友達のEちゃんからプレゼント

　ドライフラワー

　彼女には去年だったかその前か誕生日にスニーカーをプレゼントされた

　いつもお世話になってる

　昨日の夕食



　マルシンのチキンハンバーグ

　それから



　おにぎりと納豆豆腐

　それくらいです

　今夜も野菜炒めを食べます

　ではまた～ ^^) _旦~~
　

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テーマ:今日の出来事 - ジャンル:心と身体