日の出ライフ　　

こんばんわ

　德永邦彦です

　今日は朝八時過ぎに起きて、二度寝して十時ごろ起きた

　可燃物のごみ出しの日だったので、出してきた

　今日は朝のうちは曇り雨だったが、午前十時ごろから晴れて暖かかった

　今日のお天気のフォトはありません

　それでお昼前から訪問介護があった

　いつものヘルパーさんがお休みで、主任さんが代わりに入ってくれた

　トイレ浴室の清掃から洗濯、掃除機、床拭きまでやってくれた

　昼食



　野菜炒めを作ってもらった

　主任さんからの提案でツナ缶を入れようか？とグッドアイデア

　旨かった

　それでめんどいコメントが来るので相手してたら時間使っちゃって、疲れちゃったや

　今日の僕ちゃん



　それで頭にきちゃって、日中先ほどまで辛くなってしまった

　今日は酒屋の角屋さんへもちらっと行ったのだが、ヘルパーさん来る時間があるので一服しなかった

　それで室内で撮影した

　昨日の夕食



　サービス弁当560円

　カレーコロッケとチキン南蛮

　週替わりでメニューが変わる

　チキン南蛮が甘酢で美味しい

　今夜はヘルパーに作ってもらった野菜炒めを食べる

　二食分あるので

　今日はそれくらいです

　良き一日を

　ではまた～ ^^) _旦~~

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