日の出ライフ

こんばんわ

　德永邦彦です

　今日も寒かった

　一日エアコン付けている

　昨夜は零時半ごろいったん起きて.......

　それから寝て七時ごろ起きて.......

　服薬サプリメントして再び寝て........

　起きたら午前十時ごろだった

　それでシャワーを浴びた

　洗顔して髭を剃った

　けつの穴のふんどし洗いもした

　ホントけつは女性器のようになっていて濡れてかゆい(´・ω・`)

　昼食



　ミートパイ

　安いパン

　それから



　納豆豆腐

　安いし低カロリー高たんぱく

　今日は日中は一日雨が降っていた

　まあ特別用もないので........

　いつものごとく歌っていた

　僕の祖先のお寺、浄土真宗真宗興正派のお経を聴いてまねて歌ってみた

　いい感じだった

　心地よかった

　そうこうしていたら晴れ間が.......



　つかの間の晴れ間

　すぐ曇ってしまったが.......

　それで夜いつもの買い物へ行った

　ドラッグストアとお弁当屋さん

　明日のパンやコーヒーなどを買った

　それから洗濯用の洗剤とか.......

　夕飯



　サービス弁当549円

　今日は店頭渡し2％還元で560円のところ値引いてくれた

　ころころ変わる

　中身は、牛肉入りメンチカツ、エビチリ、春巻きなど......

　旨かったよ

　一日一回のご飯なので貴重だ

　今日はそれくらいです

　ではまた～ ^^) _旦~~

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