日の出ライフ

こんばんわ

　德永邦彦です

　秋深しですね

　今日も特別予定もなくて......

　まあだらだら過ごしている

　朝は六時ごろいったん起きて.......

　いつだったかの日の出



　今日も快晴だった

　今日は可燃物の日だったので燃えるごみを出してきた

　それで服薬＆サプリメントで二度寝

　気が付いたら十一時ごろだった

　昼食は昨日と同じメニュー

　ハンバーガーと納豆豆腐

　それで午後訪問介護があった

　いつもの要領で仕事をしてもらった

　その間六甲おろしの大家の替え歌などを高らかに歌い上げる

　それで月末なので大家に家賃を納めに伺った

　いつだったかの夕焼け



　それからユリ美容室で電気の治療器で、電気を通てもらった

　腰が痛くてね

　ハハッ(｀･3･´)

　それくらいです

　今日これから食べる夕食



　野菜炒め

　味付けに宙の塩とシャンタンスープの素で味付けされている

　旨いよ

　ではまた～ ^^) _旦~~　

　　

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