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 日の出ライフ

ある精神障碍者の日々の出来事

落ち込んじゃって 十月十八日

こんばんわ

 德永邦彦です

 なんか昨日あたりから元気がでないのよ

 落ち込んじゃって........

 お天気にも左右されるのかもしれないが........

こうどんよりと曇っていると精神的に落ち込んじゃって........

 やっパり光が射さないとダメだね

 一昨日訪問看護があって昨日は訪問介護があった

 一昨日の夜は明け方まで眠れず、変な感覚だった

 眠れないのもダメかもね

 睡眠が一番かもね

 眠剤増やしてもらおうかな?

 来週外来受診なので、そのまま様子を見てみよう

 今日は朝プラごみを出してきた

 それから酒屋へ煙草を買いに行った

 夜先ほど、食材の買い出しに出かけて、帰りにお弁当屋さんに寄ってきた

 それくらいです

 写メはありません

 あしからず

 ではまた~ ^^) _旦~~

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テーマ:今日の出来事 - ジャンル:心と身体

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くにひこ

Author:くにひこ
こんにちは
統合失調症と診断されてから、かれこれ30年以上たちます
当時はそんな病名じゃなくて、精神分裂病だと( 一一)
まあそんな病名付けられたなあ.....
現在は、生活保護を受けて独り暮らししています
日々の思いついたことや出来事を日記にしています
よろしくお願いします

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