日の出ライフ

こんばんは！

　今朝は九時ごろ起きた

　朝食はいつものピーナッツトースト

　服薬＆サプリメント

　シャワーを浴びて洗顔して髭を剃った

　久しぶりのシャワー

　髭もぼうぼうだったので........

　さっぱりした

　午前



　お日様も出て快晴(^^♪

　それでドラッグストアへ買い物へ行った

　まあ毎度のことです

　ハイ

　昼食



　マルチビタミンゼリー

　トップバリューのやつ

　それを二個飲んで

　

　たまごロールパン

　それから写メには写してないが、納豆豆腐

　俺



　シャワーを浴びて洗顔して髭を剃った後だから綺麗......だと思います

　ハイ

　まあ大した顔でもないけどね

　ハハ(笑)

　それで昨日年金機構からお知らせが来た

　障害厚生年金の更新手続きの結果

　障害2級が通りました

　良かった良かった

　等級落ちがあると生活保護費の加算が付くか付かないかで大変なとこだった

　ホントに助かった

　夕方



　今日は1日晴天だった

　まだ少し寒いけどね

　春ですね

　今日もお昼食べてから服薬して昼寝していたzzz

　迷惑メールホルダの例の出会い系サイトも一切開かずに.......

　今彼女とメッセンジャーしている

　彼女が幻聴しだすとべちゃべちゃ音がして、それを通話で拾える

　だから幻聴の内容はわからないが、幻聴してることはわかる

　ただの電話では音を拾えずわからないのだが、メッセンジャーだとわかる

　ラインでもわからないと思うが.......

　どうなのかな？

　昨日の夕食



　アジフライ＆パリパリ春巻き弁当

　いつものお弁当屋さんの

　美味しかったよ(^^♪

　今日はそれくらいでうす

　今日も読んでくれてありがとうございます

　良き1日をお過ごしください(^^♪

　ではまた～ ^^) _旦~~

　

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