日の出ライフ　　

こんばんは！

　今朝は七時ごろ起きた

　何回か途中覚醒してるのだが......

　朝食はいつものピーナッツクリームトースト八枚切り一枚とリンゴジャムトーストとアイスコーヒー、野菜ジュースなどを飲食した

　リンゴジャムは今回初めてだったが、シナモンの味がした

　今朝の俺



　いや日の出を写そうとしたら、自分のほうに内側にカメラが勝手に切り替わって.......

　ビックリした俺

　ハハ(苦笑)

　日の出


　
　八時過ぎくらいに撮影したから、もう日が射していたが......

　それで今日は、不燃物のごみの日だったので、プラスチック関係のごみを出してきた

　部屋に戻って、服薬＆サプリメント

　十時ごろお使いに出かけた

　午前



　快晴(^^♪

　酒屋でプルームテックレギュラーとメビウスプレミアムメンソールフローズン8mg

　スーパーが今日はポイントが5倍とかで、アイスコーヒーや野菜ジュースなどを買った

　昼食



　昨日ヘルパーに作ってもらった野菜炒め残りとご飯と味噌

　たんぱく質が物足りなかったので



　納豆豆腐＆発泡酒

　昼間っからお酒

　久しぶりに飲んで腹に染みた

　昼食後の薬を呑んでお昼寝zzz

　午後



　快晴(^^♪

　なんか百均で買った鏡を使っていたら、これは皆他の大勢の方にわかられてるのじゃないかと.......

　僕は案外有名人なのかもしれない？

　ハハ（笑）

　おやつ



　いつものバニラアイスとアイスコーヒー

　この底辺のろくでなしが、現人神なのかと？

　まあ主ではないと思うよ

　今の時代、

　主人公はそれぞれ皆様方です

　夕方



　今日は一日良いお天気でした

　また明日も晴れるといいね(^^♪

　良き一日をお過ごしください(^^♪

　ではまた～ ^^) _旦~~

関連記事

• 昼食　一月十五日 2019/01/15
• 昨日今日の昼食　一月十三日 2019/01/13
• 主人公は皆様方　一月十一日 2019/01/11
• 何も用はなかった　一月八日 2019/01/08
• お天気と宙の塩　一月七日 2019/01/07