日の出ライフ　　

こんばんは！

　今朝は七時半過ぎに起きた

　今日も特別予定もなく......

　寝起きは薬の副作用で口が乾くのよ

　起き抜けに水を一杯飲む

　今朝



　日の出

　晴天(^^♪

　霞がかっていたが......

　それで今日は可燃物のごみの日だったので、燃えるごみを出してきた

　朝食はいつものピーナッツトースト＆アイスコーヒー

　それから野菜ジュース

　それで午前中お使いに出かけた

　午前



　いつも使っているドラッグストア(^^♪

　納豆豆腐などと、おやつを買った

　それから酒屋へ行って、いつもの煙草メビウスプレミアムメンソールフローズン8mgを買った

　昼食



　カレーヌードル＆納豆豆腐

　最近多いパターン

　午後訪問介護のヘルパーが来た

　午後



　洗濯、食器の洗い物、部屋の掃除機掛け、調理、トイレ浴室の清掃などをしてもらった

　調理はいつものごとく野菜炒めを作ってもらった

　年内あと一回ある

　まああとは特になくて.......

　夕方



　今日は日中は割と暖かく、半袖Tシャツで過ごしてた

　今は暖房入れている

　寒暖の差が激しいね

　今日はそれくらいです

　良き一日をお過ごしください(^^♪

　ではまた～ ^^) _旦~~

　

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