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役所と今日の僕ちゃん 二月十九日

こんばんわ

 德永邦彦です

 今朝は午前九時ごろ起きた

 最近よく眠れる

 まあ眠剤飲んでるけど

 朝食はチョコデニッシュパンとアイスコーヒー無糖

 午前十時過ぎに煙草を買いに角屋さんへ出かけた

 午前のお空

午前のお空

 快晴(^^♪

 雲もあまりなかった

 少し暖かくなったかな?

 今日の僕ちゃん

今日の僕ちゃん

 角屋さんのベンチにて一服

 今日の僕ちゃん2

今日の僕ちゃん2

 下から写した

 まあ相変わらずの僕ちゃんです

 昼食

昼食

 のらぼう草のバター炒め

 それとおにぎり

 昨日と変わらない食事

 午後のお空

午後のお空

 午後も快晴(^^♪

 それで午後役所へ、病院へ提示する自立支援医療受給者証の期限が4月いっぱいで切れるので更新手続きに行った

 今日の僕ちゃん3

今日の僕ちゃん3

 役所へ行くバスを待っている僕ちゃん

 役所へはバスを乗り継いで行く

 電車でも行けるのだが、電車は使わない

 ふれあいフリーパスを使う

 多摩区役所

多摩区役所

 いつもお世話になっている区役所です

 年に数回?二、三回出かける

 手続きは保健福祉センターでおこなった

 空いていた

 割と簡単に終わった

 今日の僕ちゃん4

今日の僕ちゃん4
 
 帰りのバスを待っている僕ちゃん

 帰りもバスを乗り継いで帰った

 おやつ

おやつ

 コーラを飲みながら一服してアップルパイを食べる

 役所への所要時間は二時間程度だった

 昨日の夕食

昨日の夕食

 チキンチーズカツ&豚ナス炒め弁当

 定番メニュー

 今夜はこれからお弁当屋さんへ行きます

 良き一日を

 ではまた~ ^^) _旦~~

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生活保護 | トラックバック(0) | 2020/02/19 17:49

豚っ鼻の僕とのらぼう草 二月十八日

こんばんわ

 德永邦彦です

 ずいぶん日が長くなりましたね

 今朝は八時半ごろ起きた

 昨夜もぐっすりだった

 やっぱり眠剤遅く飲んだほうが眠れる

 朝まで一度も起きずに.....

 追加眠剤もらったので、ゆとりがあるせいか.......

 それで今日は缶瓶ペットボトルの日だったので、ペットボトルを出してきた

 朝食

朝食

 ホットドッグとアイス無糖コーヒー

 それで午前十時ごろ買い物へ出かけた

 午前のお空

午前

 澄み切った青空(^^♪

 快晴(^^♪

 何日かぶりだね、このお空

 .角屋さんがお休みだったが自販機で煙草を買った

 今日の僕ちゃん

今日の僕ちゃん

 風体も相変わらずの僕

 それで金子手芸店で野草を買った

 今日の僕ちゃん2

今日の僕ちゃん2

 口が少し開いてあほ面です

 豚っ鼻だし.......

 ハイ

 それでハックドラッグでおにぎりや菓子パン、無糖コーヒーなどを買った

 ハックドラッグもPayPayで支払う

 Tポイントも付くしね

 昼食

昼食

 野草の、のらぼう草、多摩区内では有名らしい

 金子手芸店の親戚か?の農家さんから直送されてくる

 バター炒めで食べた

 ほうれん草に似ている

 鉄分豊富で青汁などよりいいかも

 それと、おにぎりを食べた

 午後のお空

午後のお空

 午後も快晴です(^^♪

 それで昼後の薬を飲んで昼寝した

 夕方少し前に起きたとこです

 昨日の夕食

昨日の夕食

 サービス弁当560円

 ハンバーグ、エビフライ、から揚げ

 サービス弁当は最近店頭渡し価格の2%の値引きがない
 
 でもそこのお弁当屋さん美味しいのよ

 今日はそれくらいです

 ではまた~ ^^) _旦~~

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生活保護 | トラックバック(0) | 2020/02/18 17:14

今日の僕ちゃん 二月十七日

こんばんわ

 德永邦彦です

 今朝は午前九時ごろ起きた

 それで可燃物のごみの日だったので、燃えるごみを出してきた

 それでシャワーを浴びた

 久しぶりのシャワー

 風呂ギライなのよ

 髪を乾かして、いつもの角屋へ出かけた

 今日の僕ちゃん

今日の僕ちゃん

 髪を洗った後だったのでボサボサしてる

 午前のお空

午前のお空

 曇りだったが薄日が射してきた

 それでドラッグストアへごみ出し用のポリ袋などを買った

 今日の僕ちゃん2

今日の僕ちゃん2

 ドラッグストアにて

 まあ僕はここらごく近所しか動かない

 あとは病院行くか役所行く程度

 昼食

昼食

 ほうれん草のバター炒め

 そこの金子手芸店の野菜を買った

 それとおにぎり一個

 正午ごろのお空

正午ごろのお空

 晴れ間が出てきた

 その後は雲一つなく澄み切った青空が出ていた

 昨日の夕食

昨日の夕食

 日替わり弁当

 お昼時に買っておいたので、日替わり弁当頼めた

 中身は、串カツ、枝豆と魚のすり身の天ぷら、などです

 今日はそれくらいです

 ではまた~ ^^) _旦~~

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生活保護 | トラックバック(0) | 2020/02/17 18:44

空腹と今日の僕ちゃん 二月十六日

こんばんわ

 德永邦彦です

 今日は日曜日でした

 今朝も午前九時ごろ起きた

 朝食

朝食

 昨日の残りの稲荷寿司と鳥のから揚げ

 それで顔をぬれタオルで拭いた

 髭生やすようになってから、顔を拭くようになった

 朝から一日雨が小降りだが降っている

 煙草を買いにいつもの角屋さんへ出かけた

 午前のお空

午前お空

 グレー一色

 今日の僕ちゃん

今日の僕

 ブーですが

 顔出ししています

 今日の僕ちゃん2

今日の僕2

 ベンチで一服

 今日の僕ちゃん3

今日の僕3

 口が開いて間抜けな面です

 ハハハ(苦笑)

 それで部屋に戻った

 昼食にお弁当を買ったのですが.......

 糖尿の指摘されたコメントから弁当食べるの辞めて夕食に回した

 なんか弁当買うのに罪の意識を覚えて.......

 代わりにドラッグストアへ行ってゼロコーラを買った

嗜好品

 空いた腹に炭酸カフェインとメンソール煙草のタールニコチンが回る

 我慢しきれず昼食

昼食

 納豆豆腐と味噌

 植物性のたんぱく質

 食事も二食にしようかな?

 炭酸コーラ呑むと頭に回るのと腹も一時的に起きるので、まあいいかな

 それから昼の薬、コントミンなどを飲んだ

 夕食もまだ食べていない

 空腹感も少し慣れてきた

 昨日の夕食

昨日の夕食

 サービス弁当560円

 カレーコロッケとチキン南蛮

 今夜は昼に買った日替わり弁当を食べるつもり

 今日はそれくらいです

 ではまた~ ^^) _旦~~
 

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生活保護 | トラックバック(0) | 2020/02/16 18:02

冴えないお天気と冴えない僕 二月十五日

こんばんわ

 德永邦彦です

 今朝は午前九時ごろ起きた

 昨夜は途中で起きることもなく、朝までぐっすりだった

 何も夢も見ずに、記憶が全くない

 普通は皆さま何らかの夢を見るのでしょうが、僕は夢はほとんど見ない

 そういう点は、皆様がうらやましいです

 午前のお空

午前のお空

 いつものように酒屋の角屋さんへ煙草を買いに行った

 薄日は射していたが一日曇りだった

 煙草はいつもPayPayで支払う

 今日はPayPayボーナスが当たって514円付きタバコ代が浮いた

 ラッキー(^^♪

 今日の僕

今日の僕

 角屋さんの前のベンチで一服した

 今日の僕2

今日の僕2

 下から写してみた

 今日の僕3

今日の僕3

 上から写した

 なんか冴えない相変わらずの僕でした

 ハハハ(苦笑)

 角屋さんのPayPayは還元率がいいのよ

 それで最近は角屋さんではPayPayで支払ってる

 で、今日はいなり寿司が無性に食べたくなって、ベンガベンガへ買い物へ行った

 昼食に少し食べて夜残りを食べるつもりです

 まあいなり寿司だけじゃあ物足りないので、菓子パンなどを食べている

 それで午後は昼薬とコントミンを飲んで昼寝していた

 十六時ごろ起きた

 昨日の夕食

昨日の夕食

 アジフライ&パリパリ春巻き弁当

 661円?だったかな

 店頭渡し価格で2%割引してくれる

 今日は一日冴えないお天気でしたが、明日は晴れるといいね

 それくらいです

 良き一日を

 ではまた~ ^^) _旦~~

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生活保護 | トラックバック(0) | 2020/02/15 17:25
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