こんばんわ
德永邦彦です
秋深しですね
今日も特別予定もなくて......
まあだらだら過ごしている
朝は六時ごろいったん起きて.......
いつだったかの日の出

今日も快晴だった
今日は可燃物の日だったので燃えるごみを出してきた
それで服薬&サプリメントで二度寝
気が付いたら十一時ごろだった
昼食は昨日と同じメニュー
ハンバーガーと納豆豆腐
それで午後訪問介護があった
いつもの要領で仕事をしてもらった
その間六甲おろしの大家の替え歌などを高らかに歌い上げる
それで月末なので大家に家賃を納めに伺った
いつだったかの夕焼け

それからユリ美容室で電気の治療器で、電気を通てもらった
腰が痛くてね
ハハッ(`・3・´)
それくらいです
今日これから食べる夕食

野菜炒め
味付けに宙の塩とシャンタンスープの素で味付けされている
旨いよ
ではまた~ ^^) _旦~~
德永邦彦です
秋深しですね
今日も特別予定もなくて......
まあだらだら過ごしている
朝は六時ごろいったん起きて.......
いつだったかの日の出

今日も快晴だった
今日は可燃物の日だったので燃えるごみを出してきた
それで服薬&サプリメントで二度寝
気が付いたら十一時ごろだった
昼食は昨日と同じメニュー
ハンバーガーと納豆豆腐
それで午後訪問介護があった
いつもの要領で仕事をしてもらった
その間六甲おろしの大家の替え歌などを高らかに歌い上げる
それで月末なので大家に家賃を納めに伺った
いつだったかの夕焼け

それからユリ美容室で電気の治療器で、電気を通てもらった
腰が痛くてね
ハハッ(`・3・´)
それくらいです
今日これから食べる夕食

野菜炒め
味付けに宙の塩とシャンタンスープの素で味付けされている
旨いよ
ではまた~ ^^) _旦~~
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