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 日の出ライフ

ある精神障碍者の日々の出来事

月末 一月三十一日

こんばんは!

 今朝は八時半ごろ起きた

 今朝は曇り空で......

 写メはありません

 それで今日は可燃物のごみの日だったので、燃えるごみを出してきた

 起き抜けにミニチョコケーキを食べた

 税抜き百円で売ってるやつ

 今日もシャワー浴びるの寒くてめんどいので、シェバーで髭を剃った

 タバコ臭いんだよね

 ハハ(苦笑)

 今日のお天気は今冷たい雨が降っている

 冷えるね

 日中少し光射していたのだが.......

 それで今日は訪問介護の日で、いつものヘルパーが来るので、キャベツやもやしなどを買った

 昼食

昼食

 かつ丼

 スーパーの税抜き358円の弁当

 旨いのよ、これが.......

 それで午後いつものヘルパーが来た

 いつも通り仕事してもらう

 調理は毎度同じだが、野菜炒めを作ってもらった

 宙の塩で作ってもらうから、シャンタン粉末と合わすとコクがあって旨い

 それで夕方、またまた彼女が遊びに来た

 今日はバスを使って来たらしい

 二時間くらいいて、帰って行った

 今も冷たい雨が降っている

 彼女頓服薬部屋で呑んでいたけど、体調悪そうでもないのだけど、ピンポイントで幻聴の悪口がどっとくるみたい

 それから今日は月末だったので、信金へ行って金引き出して、大家に家賃納めに伺った

 大家の叔父さん、昨日葬式があったらしくて、故郷の信州へ行ってたらしい

 あまりに冷え込むので風邪を引いたとか

 ご高齢なので、心配だったが、大丈夫そうだ

 今日はそれくらいです

 良き一日をお過ごしください(^^♪

 ではまた~ ^^) _旦~~

 

 
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朝昼兼用昼夕兼用 一月三十日

こんばんは!

 今朝は八時半過ぎに起きた

 今日はごみ出しもなくて......

 昨夜寝るのが遅くなって.......

 深夜四時ごろトイレにいったん起きたのだが、また寝た

 今朝

今朝

 午前九時ごろの写メ

 日の出晴天(^^♪

 今日も予定もなく.......

 まあ気楽なものです

 ハハ(笑)

 それで食事を二回にしている

 朝昼兼用

 昼夕兼用

 その他間食してしまうが.......

 正午ごろ

正午ごろ

 曇りだが薄日が射していた

 朝昼兼用の食事

朝食

 おにぎり一個

 昼食

 納豆豆腐

 ドラッグストアへ行って野菜ジュースなどを買った

 それでキッチンはうすで、ミニのり弁当を買った

 ミニのり弁当380円

 写メ写すの忘れて、画像がないのですが、また今度にでも撮ります

 十五時ごろ食べた

 あとはモナカアイスのモナ王

 それから間食でミニチョコケーキ

 一昨日くらいから一キロ体重が減ってきた

 もう少し痩せないと.......

 仕事してないから、暇な時間が出来てつい間食に走ってしまう

 それでも、自己管理しているつもりです

 ハイ

 夕方

夕方

 今日は晴れ間は出ていたのだが、雲が多くて空が白けた感じだった

 服薬などは怠らず一日四回呑んでいる

 変わったことも特になくて........

 グーグルアドセンスのほうは、あと二百円くらいで目標額の8000円に到達できそうだが、あと一か月くらいかかりそう(´・ω・`)

 また到達したら収入申請に役所へ行かなきゃいけない

 今日はそれくらいです

 良き一日をお過ごしください(^^♪

 ではまた~ ^^) _旦~~ 

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今日も川崎は快晴だった 一月二十九日

こんばんは!

 今朝は七時半ごろ起きた

 今朝

今朝

 日の出快晴(^^♪

 それで今日はペットボトル缶瓶の日だったので、起き抜け急いで出してきた

 回収が八時に来るみたいで二週連続で出せなかったペットボトル

 出してきました(^^♪

 今日も何も予定もなく......

 まあお金はないが、時間はフルにある(^^♪

 シャワー浴びようかな?と思ったが寒くて面倒くて、無精ひげで過ごした

 ハハ(苦笑)

 午前

午前

 雲一つない快晴

 お日様が僕の部屋にも射しこんできた(^^♪

 朝食は納豆豆腐

 それだけ

 正午過ぎ飯とたばこを買いに出かけた

 酒屋で、メビウスプレミアムメンソールフローズン8mg

 ドラッグストアで、野菜ジュース、アイスなどを買った

 それでキッチンハウスで、お弁当を買った

 飯は主食で一日一回だけにして食べる

 十五時ごろお昼兼夕食

昼食

 のり弁当450円

 まあちょっと高めなのよね

 デリバリーもやってるからかな?

 でもご飯の量もボリュームがあって良かったよ(^^♪

 それで十六時過ぎおやつ

おやつ

 モナ王

 モナカアイス

 ずうっとスーパーカップだったのだが、カロリーを考えて、低めのモナ王にした

 まあ間食に野菜ジュース飲んでる

 それで今日も彼女僕の部屋へ遊びに来た

 バームクーヘンが食べたいというので、ドラッグストアへ行ってお茶とか菓子などと一緒に買った

 夕方

夕方

 二時間少しいて、お父さんが迎えに来て帰って行った

 今日も川崎は快晴だった

 最近晴天が続いてるね(^^♪

 それくらいです

 良き一日をお過ごしください(^^♪

 ではまた~ ^^) _旦~~

 

  

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昨日今日とキッチンのお弁当 一月二十八日

こんばんは!

 昨日今日夕方彼女が遊びに来ていた

 昨日の朝

昨日の朝

 日の出快晴(^^♪

 今日は午前中は曇っていた

 今日は七時過ぎに起きた

 昨日シャワーを浴びて洗顔して髭を剃った

 昨日の午前

昨日の午前

 快晴(^^♪

 昨日の昼食

昨日の昼食

 日替わり弁当550円

 サーモンフライ&チキンステーキ

 最近お弁当をまた食べだした

 でも太ってしまうので、主食は一日一食にしている

 まあ間食とかしてるけどね.......

 今日の正午過ぎ

今日の正午過ぎ

 曇りだが薄日が射しだした

 今日の昼食

今日の昼食

 日替わり弁当550円

 チキン南蛮&カレーコロッケ

 キッチンのいつものお弁当屋さん

 納豆豆腐を主に今まで食事していたが、体重も増加してしまい、ならお弁当一食にして夜も食べないで薬飲んで寝てしまおうと......

 意外とその方が、やせるかも?

 今日の午後

今日の午後

 午後から晴天(^^♪

 いいお天気になった

 それから訪問看護を入れようかどうしようかと考えていたが、今日Yメンタルクリニックの社長兼ケースワーカーから電話が入って手続き進めていいかどうか、念押しの電話が入った

 ちょっとためらったが、まあいいかな?と思ってOKした

 月に二回か週一回か考えてる

 もう少し話せる相手が欲しくてね

 夕方

今日の夕方

 彼女とも色々話してるが、同棲、結婚、籍入れなど.......

 でも今の現状ではどれも不可能

 彼女のご両親が放さない

 だから無理なのよ

 それを彼女に説得している

 まあ色々話し合ってるが......

 あのおうちは、彼女が主人公だから.......

 うちとは違うねそこのとこ......

 今日はそれくらいです

 良き一日をお過ごしください(^^♪

 ではまた~ ^^) _旦~~

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今日はお弁当にした 一月二十六日

こんばんは!

 今朝は八時ごろ起きた

 今日はごみ出しもなく......

 今朝

日の出

 日の出快晴(^^♪

 今日も特に用もなく......

 朝食を採って服薬して少し寝た

 午前

午前

 快晴(^^♪

 青い空と白い雲(^^♪

 酒屋で煙草とドラッグストアで、食パンなどを買った

 昼食

昼食

 今日は弁当にした

 男爵コロッケ&生姜焼き

 サービス弁当520円

 キッチンのお弁当

 旨かったよ♪

 それで昼後の薬を呑んだら爆睡して、十六時前に母からの電話で起きた

 最近よく眠れる

 体調も特別変わらず、順調だ

 ただ妄想があって、鏡に写した自分の姿が近くの人にわかられるのじゃないかな?と.......

 内心の自由も、悟られ感あるし

 心臓がつるような痛みもたまにあるし、また誰か違う人の心臓が自分の心臓じゃなくてドキドキすることもあった

 右胸を刺されるような痛みも昔はあった

 今でも時折胸に違和感がある

 それで夕方母が来た

 夕方

夕方

 いや薬カレンダーに薬を入れてもらっていて

 今日は家族会があって出席したらしい

 今日はお昼過ぎから曇りだして、午後は半日曇っていた

 まあ近況を聞いた

 家族会の会長さんも今年で94歳になるとか......

 お元気そうだ

 今日はそれくらいです

 良き一日をお過ごしください(^^♪

 ではまた~ ^^) _旦~~

 

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プロフィール

くにひこ

Author:くにひこ
こんにちは
統合失調症と診断されてから、かれこれ30年近くたちます
当時はそんな病名じゃなくて、精神分裂病だと( 一一)
まあそんな病名付けられたなあ.....
現在は、生活保護を受けて独り暮らししています
日々の思いついたことや出来事を日記にしています
よろしくお願いします

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