お天気とプルームテック
こんばんは
今朝は八時過ぎに起きた
今朝
快晴(^^♪
今日は日曜日だからごみ出しもなく......
シャワーを浴びて髭を剃った
朝食
納豆豆腐＆野菜ジュース
なんか一キロ太っちゃって......
炭水化物取るのが怖くて......
でも写してないが、隠れてトーストピーナッツクリームを食べてる
ハハ(苦笑)
この間かったバームロール、あれがいけなかったかなあ......
それでお買い物へお使いに出かけた
ドラッグストアで、絹ごし豆腐、納豆、ミニハンバーグ、アイスコーヒー、玉子、ピーナッツクリーム、エッセルスーパーカップバニラ、野菜ジュース二個、黒糖饅頭などを買った
全部で1125円
それから酒屋で煙草、メビウスプレミアムメンソール8mmg、プルームテックブラウンアロマなどを買った
全部で970円使った
買いすぎかな？って思うけど、生活保護費預貯金あまりできないので、使っちゃっおって思って.......
お昼過ぎ
快晴(^^♪
雲一つない
ハハ(笑)
昼食
絹ごし豆腐＆納豆ご飯
ダイエットもあるのだけど、食べるのも他に食べたいなあって思える食材もとりあえずないので......
昼後の薬を呑んで昼寝zzz
午後
快晴(^^♪
なんか煙草、プルームテックにはまってきて......
普通のメビウスプレミアムメンソールフローズン8あまり吸わなくなった
その分プルームテックを吸ってるわけで......
ハハ(笑)
節煙は程遠い
プルームテック
プルームテックブラウンアロマ
最近のお気に入りの銘柄
追加で一箱買いに行った
490円使った
今日は合計で2585円使った
まあこうゆう日もある
預貯金ができないからね.......
服でも買ったらいいのにね.......
不器用だから、昔の服をたらい回して着てる
そうそう先日、下着ボクサーブリーフを買った
夕方
今日は川崎も一日雲一つない快晴だった
明日はお天気どうかな？
晴れるといいね(^^♪
良き一日をお過ごしください(^^♪
ではまた～ ^^) _旦~~
今朝は八時過ぎに起きた
今朝
快晴(^^♪
今日は日曜日だからごみ出しもなく......
シャワーを浴びて髭を剃った
朝食
納豆豆腐＆野菜ジュース
なんか一キロ太っちゃって......
炭水化物取るのが怖くて......
でも写してないが、隠れてトーストピーナッツクリームを食べてる
ハハ(苦笑)
この間かったバームロール、あれがいけなかったかなあ......
それでお買い物へお使いに出かけた
ドラッグストアで、絹ごし豆腐、納豆、ミニハンバーグ、アイスコーヒー、玉子、ピーナッツクリーム、エッセルスーパーカップバニラ、野菜ジュース二個、黒糖饅頭などを買った
全部で1125円
それから酒屋で煙草、メビウスプレミアムメンソール8mmg、プルームテックブラウンアロマなどを買った
全部で970円使った
買いすぎかな？って思うけど、生活保護費預貯金あまりできないので、使っちゃっおって思って.......
お昼過ぎ
快晴(^^♪
雲一つない
ハハ(笑)
昼食
絹ごし豆腐＆納豆ご飯
ダイエットもあるのだけど、食べるのも他に食べたいなあって思える食材もとりあえずないので......
昼後の薬を呑んで昼寝zzz
午後
快晴(^^♪
なんか煙草、プルームテックにはまってきて......
普通のメビウスプレミアムメンソールフローズン8あまり吸わなくなった
その分プルームテックを吸ってるわけで......
ハハ(笑)
節煙は程遠い
プルームテック
プルームテックブラウンアロマ
最近のお気に入りの銘柄
追加で一箱買いに行った
490円使った
今日は合計で2585円使った
まあこうゆう日もある
預貯金ができないからね.......
服でも買ったらいいのにね.......
不器用だから、昔の服をたらい回して着てる
そうそう先日、下着ボクサーブリーフを買った
夕方
今日は川崎も一日雲一つない快晴だった
明日はお天気どうかな？
晴れるといいね(^^♪
良き一日をお過ごしください(^^♪
ではまた～ ^^) _旦~~
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晴天と阪神 十月二十日
こんばんは
今朝は二度寝して九時ごろ起きた
起き抜けにチョコレートをかじって、眠気覚まし
朝食はトーストにピーナッツクリームとアイスコーヒー
服薬＆サプリメント
午前
快晴(^^♪
それで昨日お使いで結構大量に買ったので、今日はお買い物へ出かけなかった
昨日買ったのは、アイスコーヒー二本、エッセルスーパーカップ二個、納豆、ミニハンバーグ、野菜ジュース二個、ブラックチョコレートBOX、ふんわり食パン、レトルトカレー、バームロール二個、ストロベリーチョコBOXなどを買った
全部で1962円
それと煙草、いつものメビウスプレミアムメンソールフローズン8mmg、プルームテックブラウンアロマを買った
それでタバコ代が970円
トータルして2932円使った
なので今日は買い物はなしです
お昼過ぎ
雲は多いが晴れていた
体重測ったら、一キロ増えていてね(´・ω・`)
昨日彼女とお寿司屋さんでビール飲んだり、お刺身食べたからかな？
やっぱり外食はあまりよくないのかな.......
昼食
納豆豆腐＆野菜ジュース
さすがに炭水化物を採るのが怖くてね
日頃からダイエットを心がけてるので......
午後
午後彼女から寝ているところ、Duoしてきた
寝ぼけながら、タブレットを開いた
別に大した内容の話でもないが.........
それで話は変わるが、今年阪神最下位なんだって？！
大誤算だね
でも監督が金本だから、最下位でも許せるのだが、なんか巨人の由伸監督も三位の責任を取って辞めるとか......
それで金本も辞めるとか？！
笑っちゃうしかないね
じゃあ次誰監督やるのかな？
個人的には岡田さんにやってもらいたいが.......
優勝した監督だし、もう一回やってほしいな
でももうスカパーでもプロ野球中継も視ないのだがね
ハハ(笑)
夕方
だいぶ涼しくなってきたが......
今日は晴天だった
明日も晴れるといいな(^^♪
今ご飯炊飯してるところです
良き一日をお過ごしください(^^♪
ではまた～ ^^) _旦~~
今朝は二度寝して九時ごろ起きた
起き抜けにチョコレートをかじって、眠気覚まし
朝食はトーストにピーナッツクリームとアイスコーヒー
服薬＆サプリメント
午前
快晴(^^♪
それで昨日お使いで結構大量に買ったので、今日はお買い物へ出かけなかった
昨日買ったのは、アイスコーヒー二本、エッセルスーパーカップ二個、納豆、ミニハンバーグ、野菜ジュース二個、ブラックチョコレートBOX、ふんわり食パン、レトルトカレー、バームロール二個、ストロベリーチョコBOXなどを買った
全部で1962円
それと煙草、いつものメビウスプレミアムメンソールフローズン8mmg、プルームテックブラウンアロマを買った
それでタバコ代が970円
トータルして2932円使った
なので今日は買い物はなしです
お昼過ぎ
雲は多いが晴れていた
体重測ったら、一キロ増えていてね(´・ω・`)
昨日彼女とお寿司屋さんでビール飲んだり、お刺身食べたからかな？
やっぱり外食はあまりよくないのかな.......
昼食
納豆豆腐＆野菜ジュース
さすがに炭水化物を採るのが怖くてね
日頃からダイエットを心がけてるので......
午後
午後彼女から寝ているところ、Duoしてきた
寝ぼけながら、タブレットを開いた
別に大した内容の話でもないが.........
それで話は変わるが、今年阪神最下位なんだって？！
大誤算だね
でも監督が金本だから、最下位でも許せるのだが、なんか巨人の由伸監督も三位の責任を取って辞めるとか......
それで金本も辞めるとか？！
笑っちゃうしかないね
じゃあ次誰監督やるのかな？
個人的には岡田さんにやってもらいたいが.......
優勝した監督だし、もう一回やってほしいな
でももうスカパーでもプロ野球中継も視ないのだがね
ハハ(笑)
夕方
だいぶ涼しくなってきたが......
今日は晴天だった
明日も晴れるといいな(^^♪
今ご飯炊飯してるところです
良き一日をお過ごしください(^^♪
ではまた～ ^^) _旦~~
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ランチ 十月十九日
こんばんは
今朝は早朝目覚めて、彼女とメールしていた
それでお昼ランチしないか？と誘って......
たまにはお酒でも飲まないか？と言って......
それで僕のうちの近くのお寿司屋さんに行くことになって......
午前十一時過ぎ彼女が来た
それでお寿司屋さんで........
乾杯した
昼食
ちょっと食べかけで......
写すより食べることに気がいちゃって
ハハ(笑)
お刺身弁当
1620円
昼食後彼女は下の階の美容室へ髪を切りに行った
あとはいつものごとく酒屋へ煙草を買いに行って、ドラッグストアで買い物したくらいで......
今日はお天気も悪く日中は曇っていて、今雨が降っている
まあ今日はそれくらいです
良き一日をお過ごしください(^^♪
ではまた～ ^^) _旦~~
今朝は早朝目覚めて、彼女とメールしていた
それでお昼ランチしないか？と誘って......
たまにはお酒でも飲まないか？と言って......
それで僕のうちの近くのお寿司屋さんに行くことになって......
午前十一時過ぎ彼女が来た
それでお寿司屋さんで........
乾杯した
昼食
ちょっと食べかけで......
写すより食べることに気がいちゃって
ハハ(笑)
お刺身弁当
1620円
昼食後彼女は下の階の美容室へ髪を切りに行った
あとはいつものごとく酒屋へ煙草を買いに行って、ドラッグストアで買い物したくらいで......
今日はお天気も悪く日中は曇っていて、今雨が降っている
まあ今日はそれくらいです
良き一日をお過ごしください(^^♪
ではまた～ ^^) _旦~~
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いつもの..... 十月十八日
こんばんは
今朝は八時ごろ起きた
起き抜けにチョコレートを食べた
今日は可燃物のごみの日だったので、燃えるごみを出してきた
朝食はいつものトーストにピーナッツクリームとアイスコーヒー
午前
午前中はいいお天気だった
いつものようにお買い物へお使いに出かけた
ドラッグストアで、主におやつを.....
それと野菜ジュースなどを買った
今日は550円使った
いつもの煙草はまだあったので買わなかった
昼食
卵かけご飯とミニハンバーグ
いつものやつです
ハハ（笑）
それで今日は訪問介護の日で、いつものヘルパーが来た
洗濯、食器の洗い物、調理、トイレ浴室の清掃、部屋に掃除機をかけてもらう
一時間でやってくれる
週一回だが助かっている
洗い物とか、掃除機とか面倒くさくて自分じゃやらないからね.....
まあ洗濯、炊飯くらいは自分でもできるけどね......
それで夕方彼女が遊びに来た
今日は生活支援センターで面談があったみたいで、その帰りに寄ったみたい
おやつ
いつものバニラアイスとアイスコーヒー
彼女も自分のアイス持参してきて........
夕方
今日は午前中は晴れていたが、午後から曇って......
でもまだ涼しくはなってきてるが、暑いですね
今日はそれくらいです
良き一日をお過ごしください(^^♪
ではまた～ ^^) _旦~~
今朝は八時ごろ起きた
起き抜けにチョコレートを食べた
今日は可燃物のごみの日だったので、燃えるごみを出してきた
朝食はいつものトーストにピーナッツクリームとアイスコーヒー
午前
午前中はいいお天気だった
いつものようにお買い物へお使いに出かけた
ドラッグストアで、主におやつを.....
それと野菜ジュースなどを買った
今日は550円使った
いつもの煙草はまだあったので買わなかった
昼食
卵かけご飯とミニハンバーグ
いつものやつです
ハハ（笑）
それで今日は訪問介護の日で、いつものヘルパーが来た
洗濯、食器の洗い物、調理、トイレ浴室の清掃、部屋に掃除機をかけてもらう
一時間でやってくれる
週一回だが助かっている
洗い物とか、掃除機とか面倒くさくて自分じゃやらないからね.....
まあ洗濯、炊飯くらいは自分でもできるけどね......
それで夕方彼女が遊びに来た
今日は生活支援センターで面談があったみたいで、その帰りに寄ったみたい
おやつ
いつものバニラアイスとアイスコーヒー
彼女も自分のアイス持参してきて........
夕方
今日は午前中は晴れていたが、午後から曇って......
でもまだ涼しくはなってきてるが、暑いですね
今日はそれくらいです
良き一日をお過ごしください(^^♪
ではまた～ ^^) _旦~~
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今日は快晴かな？ 十月十七日
こんばんは
今朝は八時半過ぎに起きた
今朝
晴天(^^♪
朝食
トーストにピーナッツクリーム、それと納豆豆腐、野菜ジュース、アイスコーヒー
朝はお腹すくので、しっかり食べる
あっ、起き抜けにブラックチョコレートとストロベリーチョコレートを食べた
眠気覚ましにね
午前
午前中いつものお買い物へお使いに出かけた
スーパーで、キャベツ、もやし、アイスコーヒー、絹ごし豆腐、バームロール、野菜ジュース三個、エッセルスーパーカップバニラ、などを買った
それから酒屋で煙草迷ったが、いつものメビウスプレミアムメンソールフローズン8mmg、それからプルームテックブラウンアロマを買った
スーパーで921円、酒屋で970円合計で1891円使った
明日は煙草は控えよう
昼食
絹ごし豆腐と納豆ご飯
いつものレパートリー
ダイエットを心がけてるし安上がりなので......
シャワーを浴びて髭を剃った
おやつ
バニラアイスとアイスコーヒー
またまたいつものやつ
ワンパターン
それでお天気は午前中は晴れていたが、午後から曇ってきてね
服薬して昼寝してた
今日も特別予定もなく平々凡々と生活している
夕方
午前中は晴れていたので、今日は快晴かな？と思っていたが、曇ってます
明日は訪問介護の日なのでね......
今ご飯炊いてるところです
今日はそれくらいかな
良き一日をお過ごしください(^^♪
ではまた～ ^^) _旦~~
今朝は八時半過ぎに起きた
今朝
晴天(^^♪
朝食
トーストにピーナッツクリーム、それと納豆豆腐、野菜ジュース、アイスコーヒー
朝はお腹すくので、しっかり食べる
あっ、起き抜けにブラックチョコレートとストロベリーチョコレートを食べた
眠気覚ましにね
午前
午前中いつものお買い物へお使いに出かけた
スーパーで、キャベツ、もやし、アイスコーヒー、絹ごし豆腐、バームロール、野菜ジュース三個、エッセルスーパーカップバニラ、などを買った
それから酒屋で煙草迷ったが、いつものメビウスプレミアムメンソールフローズン8mmg、それからプルームテックブラウンアロマを買った
スーパーで921円、酒屋で970円合計で1891円使った
明日は煙草は控えよう
昼食
絹ごし豆腐と納豆ご飯
いつものレパートリー
ダイエットを心がけてるし安上がりなので......
シャワーを浴びて髭を剃った
おやつ
バニラアイスとアイスコーヒー
またまたいつものやつ
ワンパターン
それでお天気は午前中は晴れていたが、午後から曇ってきてね
服薬して昼寝してた
今日も特別予定もなく平々凡々と生活している
夕方
午前中は晴れていたので、今日は快晴かな？と思っていたが、曇ってます
明日は訪問介護の日なのでね......
今ご飯炊いてるところです
今日はそれくらいかな
良き一日をお過ごしください(^^♪
ではまた～ ^^) _旦~~
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