日の出ライフ  

ある精神障碍者の日々の出来事

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訪問介護三月三十一日

こんばんはあ

  今日は川崎は、暖かい一日でした

三月三十一日午後

    皆さまはいかがお過ごしですか?

         徳永です

   今朝は十一時前に起きた

     シャワーを浴びた

    お昼過ぎに買い出しへ出かけた

    朝昼兼用の昼食

三月三十一日昼食

         いつものお弁当屋さん♪

      キッチンはうすのサービス弁当500円

        ハンバーグ&目玉焼き

   昼食後、朝食後の服薬

     内科藥&漢方薬&精神科藥

      ブルーべりアイ&乳酸菌サプリメント

 今日は月末なので、午後大家さん宅へ伺い

       家賃を納めてきた

   夕方から、ヘルパーが訪ねてきた

      今日は週に一度の訪問介護だった

        部屋の掃除&片づけ&洗濯

        それからトイレ風呂の掃除&調理

        今日は、スーパーでキャベツを買ったので

          コールスローサラダを作ってもらった

     日暮

三月三十一日日暮
     
           今日も平和に一日を過ごせた

    ここ3、4年で計4回入退院してるから

    今年からは、入院しないように気を付けたい

     通院、服薬さえしていれば問題はないので......。

   昨日の夕食

三月三十一日昨日の夕食

       またまたラーメン&ライス

       ラーメンにメンマ&ご飯にキムチ

        今年から、プロ野球を見だして

          今、テレビつけている

           ヤクルト対阪神戦

         皆さまはどんな一日ですか?

           良き一日をお過ごしください(^^♪

             ではまた~(^_-)-☆

       
   




       

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  1. 2016/03/31(木) 18:59:36|
  2. 生活保護
  3. | コメント:0

あとの祭り三月三十日

こんばんはあ

   皆さまいかがお過ごしですか?

    徳永です

今朝は川崎は曇り空から晴れという感じでした

   そそくさと朝食を採って

    朝食後の服薬&サプリメントで

    その後ベッドへ入って再び朝寝

    完全に起きたのがお昼前だった

     洗面して午後から買い物へ出かけた

    昼食

      いつものお弁当屋さん♪

       キッチンはうすの日替わり弁当550円

        串カツ&塩しゃけ&天ぷら

          旨かったよ(^^♪

      昼食後

三月三十日昼食後

        今日は昼食の写メを写すのを忘れて

           食後に気づいた、あとの祭り(笑)

          載せられなくてごめんなさい(._.)

       今日も特別予定もないので、ぽけっとしていた
     
    先日の出会い系サイトで20万円騙されたので

       またせっかくの貯金をふいにしてしまったので

     来月からまたやり直しです

       来週生活保護の保護費が出ます

        無駄遣いしないよう注意します

       今日もネタもないのですが

         昔の初期の自分のブログを見てみると

       奇抜ですが文章にも勢いがあって

         あれはあれでなかなか面白いなと

           自画自賛してしまいました(笑)
                           
       もう元妻と別れてから6年近くになるみたいで

               早いものです

       生活保護を受けだして7年目なので......

     日暮

三月三十日日暮

         やっと最近落ち着いてきたのに

       出会い系に連れ込まれて......((+_+))

        皆さまはどんな一日ですか??

          良き一日をお過ごしください(^^♪

            ではまた~(^_-)-☆





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  1. 2016/03/30(水) 18:00:54|
  2. 生活保護
  3. | コメント:0

支払い三月二十九日

こんばんはあ

   今朝は、十時ごろいったん起きた

   それで朝食を採った

  いつものトースト&コーヒー牛乳

   トーストにはピーナッツクリームをつけた

 朝食後の服薬&サプリメント

  顆粒&粉末&錠剤ヤク

 それとブルーベリーアイ&乳酸菌サプリ

   ベッドへ入ったらそのままお休み

   正午過ぎに二度寝して起きた

  買い出しへ出かけた

  昼食

三月二十九日昼食

      スーパーベンガベンガのお惣菜

 カニクリームコロッケ&メンチカツ&納豆ご飯

 昼食後の服薬をしてお昼寝

   夕方目が覚めた

今日は、お昼間公共料金の支払いもしてきた

ガス電気代他サプリ代それとCS代もあるので

    結構な金額になる

  携帯代もあるので、これから生活費やってけるかな?

 だめだったらサプリかCS辞めるしかないが.....。

  本日のおやつ

三月二十九日おやつ

            あんドーナツ

        甘くて割と好きかな(笑)

    今もさっそくCSで、プロ野球観戦

        ヤクルト対阪神

          阪神2点リード(^^♪

  昨日の夕食

三月二十九日昨日の夕食

     またまたラーメン&ライス

     ラーメンにメンマ&ご飯にキムチ

         旨かった(^^♪

     今夜はどうするかな またラーメンかな(笑)

        皆さまはどうお過ごしですか?

           良き一日をお過ごしください(^^♪

               ではまた~(^_-)-☆

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  1. 2016/03/29(火) 19:13:47|
  2. 生活保護
  3. | コメント:0

無事三月二十八日

こんばんはあ

  今朝は十時ごろ起きた

     朝一でゴミ出ししてさっそく朝食

     いつものトースト&コーヒー牛乳

     トーストにはピーナッツクリームをつける

       朝はなぜか甘いのが欲しくなる
  午前

三月二十八日午後

        薄日は射していたが曇り

    今日は午前中役所へ行く予定だったので

        洗面して急いで出かけた

     バスを乗り継いで役所へ向かった

  バスのフリーパス券(ふれあいフリーパス)の交付

      それから自立支援医療の更新

      少し待ったがすぐ手続きしてくれた

    アパートへ帰って昼食

三月二十八日昼食

    スーパーベンガベンガのかき揚げ120円に

     冷ご飯で、かき揚げ丼

   昼食後の服薬をしてお昼寝

   午後五時前に目が覚めた

  遅いおやつ

三月二十八日おやつ

       イチゴのシュークリーム

        甘かった(^^♪

  日暮

三月二十八日日暮

        今日は朝ドタバタしたが、

        無事用事も済ませたので良かった

          皆さまはどんな一日ですか??
   
            良き一日をお過ごしください(^^♪

               ではまた~(^_-)-☆

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  1. 2016/03/28(月) 17:52:51|
  2. 生活保護
  3. | コメント:0

スカパー三月二十七日

こんばんはあ

    今朝は九時ごろ起きた

      さっそく朝食

      いつものトースト&コーヒー牛乳

       トーストにはピーナッツクリーム

       朝食後服薬&サプリメント

      内科藥&漢方薬&精神科藥

      それと、ブルーべりアイ&乳酸菌サプリ

      そのままベッドへ入ってお休み

      二度寝して正午過ぎに起きた

   午後

三月二十七日午後

         いい天気だった

     洗面をして買い出しへ出かけた

   昼食

三月二十七日昼食

      スーパーベンガベンガへ寄って

      イカフライ&メンチカツ&納豆ご飯

      弁当より安上がり(^^♪

テレビ今日からスカパーのプロ野球セットを申し込んだ

    大阪ドームの阪神対中日戦をさっそく見た

     実は僕は子供のころからの阪神ファン(笑)

     今年は金本さんが監督なので

     面白そうだからスカパー契約しちゃった(笑)

  本日のおやつ

三月二十七日おやつ

     カスタードプリンのシュークリーム

     甘くておいしかった(^^♪

     デーゲームで最後まで試合を見た

       今年こそ期待できるかな??

   昨日の夕食

三月二十七日昨日の夕食

     またまたラーメン&ライス

    ご飯にキムチ&ラーメンにメンマ

      旨かったよ♪

       サプリメントとプロ野球セットで、

     生活費かかっちゃうけど節約したら

       何とかなるかな??

       皆さまはどんな一日ですか?

      良き日曜日をお過ごしください(^^♪

         ではまた~(^_-)-☆

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  1. 2016/03/27(日) 18:43:35|
  2. 生活保護
  3. | コメント:0
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プロフィール

くにひこ

Author:くにひこ
こんにちは
統合失調症と診断されてから、かれこれ30年近くたちます
今は、ほとんど寛解の状態ですが......。
現在は、生活保護を受けて独り暮らししています
日々の思いついたことや出来事を日記にしています
よろしくお願いします

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