日の出ライフ　　

こんばんはあ

　　今日は川崎は、暖かい一日でした



　　　　皆さまはいかがお過ごしですか？

　　　　　　　　　徳永です

　　　今朝は十一時前に起きた

　　　　　シャワーを浴びた

　　　　お昼過ぎに買い出しへ出かけた

　　　　朝昼兼用の昼食



　　　　　　　　　いつものお弁当屋さん♪

　　　　　　キッチンはうすのサービス弁当500円

　　　　　　　　ハンバーグ＆目玉焼き

　　　昼食後、朝食後の服薬

　　　　　内科藥＆漢方薬＆精神科藥

　　　　　　ブルーべりアイ＆乳酸菌サプリメント

　今日は月末なので、午後大家さん宅へ伺い

　　　　　　　家賃を納めてきた

　　　夕方から、ヘルパーが訪ねてきた

　　　　　　今日は週に一度の訪問介護だった

　　　　　　　　部屋の掃除＆片づけ＆洗濯

　　　　　　　　それからトイレ風呂の掃除＆調理

　　　　　　　　今日は、スーパーでキャベツを買ったので

　　　　　　　　　　コールスローサラダを作ってもらった

　　　　　日暮


　　　　　
　　　　　　　　　　　今日も平和に一日を過ごせた

　　　　ここ3、4年で計4回入退院してるから

　　　　今年からは、入院しないように気を付けたい

　　　　　通院、服薬さえしていれば問題はないので......。

　　　昨日の夕食



　　　　　　　またまたラーメン＆ライス

　　　　　　　ラーメンにメンマ＆ご飯にキムチ

　　　　　　　　今年から、プロ野球を見だして

　　　　　　　　　　今、テレビつけている

　　　　　　　　　　　ヤクルト対阪神戦

　　　　　　　　　皆さまはどんな一日ですか？

　　　　　　　　　　　良き一日をお過ごしください(^^♪

　　　　　　　　　　　　　ではまた～(^_-)-☆

　　　　　　　
　　　




　　　　　　　

こんばんはあ

　　　皆さまいかがお過ごしですか？

　　　　徳永です

今朝は川崎は曇り空から晴れという感じでした

　　　そそくさと朝食を採って

　　　　朝食後の服薬＆サプリメントで

　　　　その後ベッドへ入って再び朝寝

　　　　完全に起きたのがお昼前だった

　　　　　洗面して午後から買い物へ出かけた

　　　　昼食

　　　　　　いつものお弁当屋さん♪

　　　　　　　キッチンはうすの日替わり弁当550円

　　　　　　　　串カツ＆塩しゃけ＆天ぷら

　　　　　　　　　　旨かったよ(^^♪

　　　　　　昼食後



　　　　　　　　今日は昼食の写メを写すのを忘れて

　　　　　　　　　　　食後に気づいた、あとの祭り(笑)

　　　　　　　　　　載せられなくてごめんなさい(._.)

　　　　　　　今日も特別予定もないので、ぽけっとしていた
　　　　　
　　　　先日の出会い系サイトで20万円騙されたので

　　　　　　　またせっかくの貯金をふいにしてしまったので

　　　　　来月からまたやり直しです

　　　　　　　来週生活保護の保護費が出ます

　　　　　　　　無駄遣いしないよう注意します

　　　　　　　今日もネタもないのですが

　　　　　　　　　昔の初期の自分のブログを見てみると

　　　　　　　奇抜ですが文章にも勢いがあって

　　　　　　　　　あれはあれでなかなか面白いなと

　　　　　　　　　　　自画自賛してしまいました(笑)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　もう元妻と別れてから6年近くになるみたいで

　　　　　　　　　　　　　　　早いものです

　　　　　　 生活保護を受けだして7年目なので......

　　　　　日暮



　　　　　　　　　やっと最近落ち着いてきたのに

　　　　　　　出会い系に連れ込まれて......((+_+))

　　　　　　　　皆さまはどんな一日ですか？？

　　　　　　　　　　良き一日をお過ごしください(^^♪

　　　　　　　　　　　　ではまた～(^_-)-☆

こんばんはあ

　　　今朝は、十時ごろいったん起きた

　　　それで朝食を採った

　　いつものトースト＆コーヒー牛乳

　　　トーストにはピーナッツクリームをつけた

　朝食後の服薬＆サプリメント

　　顆粒＆粉末＆錠剤ヤク

　それとブルーベリーアイ＆乳酸菌サプリ

　　　ベッドへ入ったらそのままお休み

　　　正午過ぎに二度寝して起きた

　　買い出しへ出かけた

　　昼食



　　　　　　スーパーベンガベンガのお惣菜

　カニクリームコロッケ＆メンチカツ＆納豆ご飯

　昼食後の服薬をしてお昼寝

　　　夕方目が覚めた

今日は、お昼間公共料金の支払いもしてきた

ガス電気代他サプリ代それとCS代もあるので

　　　　結構な金額になる

　　携帯代もあるので、これから生活費やってけるかな？

　だめだったらサプリかＣＳ辞めるしかないが.....。

　　本日のおやつ



　　　　　　　　　　　　あんドーナツ

　　　　　　　　甘くて割と好きかな(笑)

　　　　今もさっそくＣＳで、プロ野球観戦

　　　　　　　　ヤクルト対阪神

　　　　　　　　　　阪神2点リード(^^♪

　　昨日の夕食



　　　　　またまたラーメン＆ライス

　　　　　ラーメンにメンマ＆ご飯にキムチ

　　　　　　　　　旨かった(^^♪

　　　　　今夜はどうするかな　またラーメンかな(笑)

　　　　　　　　皆さまはどうお過ごしですか？

　　　　　　　　　　　良き一日をお過ごしください(^^♪

　　　　　　　　　　　　　　　ではまた～(^_-)-☆

こんばんはあ

　　今朝は十時ごろ起きた

　　　　　朝一でゴミ出ししてさっそく朝食

　　　　　いつものトースト＆コーヒー牛乳

　　　　　トーストにはピーナッツクリームをつける

　　　　　　　朝はなぜか甘いのが欲しくなる
　　午前



　　　　　　　　薄日は射していたが曇り

　　　　今日は午前中役所へ行く予定だったので

　　　　　　　　洗面して急いで出かけた

　　　　　バスを乗り継いで役所へ向かった

　　バスのフリーパス券(ふれあいフリーパス)の交付

　　　　　　それから自立支援医療の更新

　　　　　　少し待ったがすぐ手続きしてくれた

　　　　アパートへ帰って昼食



　　　　スーパーベンガベンガのかき揚げ120円に

　　　　　冷ご飯で、かき揚げ丼

　　　昼食後の服薬をしてお昼寝

　　　午後五時前に目が覚めた

　　遅いおやつ



　　　　　　　イチゴのシュークリーム

　　　　　　　　甘かった(^^♪

　　日暮



　　　　　　　　今日は朝ドタバタしたが、

　　　　　　　　無事用事も済ませたので良かった

　　　　　　　　　　皆さまはどんな一日ですか？？
　　　
　　　　　　　　　　　　良き一日をお過ごしください(^^♪

　　　　　　　　　　　　　　　ではまた～(^_-)-☆

こんばんはあ

　　　　今朝は九時ごろ起きた

　　　　　　さっそく朝食

　　　　　　いつものトースト＆コーヒー牛乳

　　　　　　　トーストにはピーナッツクリーム

　　　　　　　朝食後服薬＆サプリメント

　　　　　　内科藥＆漢方薬＆精神科藥

　　　　　　それと、ブルーべりアイ＆乳酸菌サプリ

　　　　　　そのままベッドへ入ってお休み

　　　　　　二度寝して正午過ぎに起きた

　　　午後



　　　　　　　　　いい天気だった

　　　　　洗面をして買い出しへ出かけた

　　　昼食



　　　　　　スーパーベンガベンガへ寄って

　　　　　　イカフライ＆メンチカツ＆納豆ご飯

　　　　　　弁当より安上がり(^^♪

テレビ今日からスカパーのプロ野球セットを申し込んだ

　　　　大阪ドームの阪神対中日戦をさっそく見た

　　　　　実は僕は子供のころからの阪神ファン(笑)

　　　　　今年は金本さんが監督なので

　　　　　面白そうだからスカパー契約しちゃった(笑)

　　本日のおやつ



　　　　　カスタードプリンのシュークリーム

　　　　　甘くておいしかった(^^♪

　　　　　デーゲームで最後まで試合を見た

　　　　　　　今年こそ期待できるかな？？

　　　昨日の夕食



　　　　　またまたラーメン＆ライス

　　　　ご飯にキムチ＆ラーメンにメンマ

　　　　　　旨かったよ♪

　　　　　　　サプリメントとプロ野球セットで、

　　　　　生活費かかっちゃうけど節約したら

　　　　　　　何とかなるかな？？

　　　　　　　皆さまはどんな一日ですか？

　　　　　　良き日曜日をお過ごしください(^^♪

　　　　　　　　　ではまた～(^_-)-☆